学びを自分のものにするためには。

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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。

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今日は、お勉強。

受講生の一日でした＾＾

いやぁ、愉しい♪

発見、気づき、学び。

既に知っていることでも、

第三者から聴くと、

違う視点に気づかされます。

年月が過ぎると自分も変化していますし、

教えて下さる方によって、

こちらの解釈も違うパターンを得ることができますね。


一般的にもよく言いますが、

良書は、読む度に気づきがあるってね。

月日が経ってまた読み返してみると、

「あれ？こんな内容だったっけ？」

なんてありますよね？

知ってるつもりでも、

意外に忘れているものです。

それにしても、

学ぶことってホント愉しいわぁ。

ずっとずっと学んでいたい！



この学びを自分の物にする最短は、

「アウトプット」することです。

人に話すこと。

私は職業柄、

早いうちに誰かにアウトプットすることが可能ですが、

多くの方は、

「チャンスがないじゃないの？」

と思われているかも知れませんね。

講師じゃなくても大丈夫です。

友達でも知人でも誰でもいいのです。

誰かに話すということは、

脳の整理にもなりますし、

復習されます。

そう、

何度も学んだことを頭の中にインプット、

定着させるためです。

出来れば、

２４時間以内に（笑）

＜ヘルマン・エビングハウスの忘却曲線＞

のデーターではこのようにあります。

　２０分後・・・４２％
　
　６０分後・・・５６％

　１日後・・・７４％

　１か月後・・・７９％


はい、忘れます（笑）

１ヶ月経過すれば、８割がた忘れるのです。

忘れないためには、

反復以外ありませんよ。

でも、

このデーターはマイナスに捉えないでくださいね。

嫌なこと、辛いことはなるべく忘れた方がいいでしょ？

「寝たら忘れた～」ってあるじゃないですか！

人間の脳はよくできたものです。

嫌なことばかり覚えてる～～～って言う方は・・・

嫌なことを何度も、

脳の中で繰り返している結果であり、

脳が正しく作動している結果、ということです＾＾

脳も習慣。

善いプログラミングをしましょうね。

妙☆

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