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メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準以前も書きましたがメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、内臓脂肪型肥満でかつ、高血糖 脂質異常 高血圧この3つのいずれかが複合した場合のリスクの総称です。
それ以外にももしかしたらという判断基準でウエストのサイズからアバウトに判断することもできるそうです。
そのサイズは
男性８５センチ以上
女性９０センチ以上
だそうです。
僕もちょっと前は８６センチありました。今は７１センチだけど。。。
危ないと感じた方、
生活習慣病になってからでは遅いです。
予防をしましょう。
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