インナーチャイルドと向き合い
思考を修正して
ハッピーで、輝く私になる!
潜在意識セラピスト ヒカルです。
ご覧いただきまして
ありがとうございます。
冬は乾燥して、お肌も乾燥しがちですね。
そこで、お風呂の中で
簡単にお肌をしっとりする方法を、お伝えしたいと思います。
顔を洗って、お風呂に入っている間に
顔の水分は、どんどん失われていきます。
そこで、顔を洗った後に、オイルや乳液をつけて
湯船に浸かっていると、蒸気でパック効果がありしっとりしますよ~。
ちなみに私は、人の皮脂に一番似ていると言われている
スクワランオイルを使っています。
いいですよ~。
さて今日は、検索ワードの上位にある「自分を出せない」について
書いてみたいと思います。
今年の6/1の記事の内容は、心の深い所では(深層意識)
本当の自分を出すと嫌われるから
それを出さないようにしている、という内容を書きました。
その記事はこちら
デヴィ夫人のように、ズバズバ言っている人は
自分を出せない!、はあり得ませんね~(笑)
自分を出せないと思っている人は
まずは、どんな風に自分を出したいのか?
声にだして言ってみると、いいですね。
いい人ぶらずに、誰に何を言いたいのか?
たとえば、家族、友人、職場の人、恋人など。
中には、初対面の人には出せないと言う人がいますが
それを書くと長くなりますので、またの機会に。
デヴィ夫人のように遠慮しないで、本音をズバズバ言ってくださいね。
誰も聞いていませんから、安心してください。
あなたは言った時点で
自分を出しましたよ。
私って、こんな風に思っていたんだ!
と、自分の思いを確認することが大切です。
自分の言った内容については
いいとか悪いとか、ジャッジしないで
そのままの自分を受け入れてくださいね。
次にあなたは、この思っていることを、相手に伝えるかどうかは
あなたは、自由に選ぶことができるのです。
自分が選ぶのですから
これは、受け身の意識ではありません。
たとえば話の内容によっては
人に嫌われたらイヤだから、言わなくてもいいし
あなたの思いやりで、言わなくてもいいのですよ~。
どちらにしても、ちゃんと自分の意志で選んで行動していますね。
たとえ本音は、違っていることがあっても
それも、自分の意志で選んでいるのです。
自分を出せないという人は
被害者意識で思っている場合もあります。
どんな状況でも、結果として自分が
それを選んでいるのです。
「自分の意志で選んで、行動している!」
という認識が大切です。
そうしたら、「自分を出せない!」
という意識は、出ないかもしれませんね。
(^-^)/
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