10/26 ヒーリングベリーダンスWSのお知らせ☆

新しく始まる、ワークショップ形式のレッスンです☆

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初めての方でも、経験のある方でもご参加いただける内容です。

レギュラーレッスンに通えない方でもご参加しやすい、単発で２時間のレッスンです。

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今、ますます大くの女性に、『女性性の開花』という変化の流れが訪れています。
「ダンス」や、なにか「女性らしい」活動に関わっていなかった方でも
ご参加していただきやすいワークショップです。

ベリーダンスの、女性性を開花させる作用はもちろん、
そのヒーリング作用も体感してみませんか？

毎回テーマに沿ったからだの部分や動きにフォーカスすることで、
ホリスティックなベリーダンスを経験します。

あ

今回のテーマは、『第一チャクラ』。

第一チャクラは、生命力や生殖能力など、生きる上で基本的な部分を司るエネルギーセンター。
いくつかのステップやヒップワークを中心に学びながら、
足、脚、からだの軸、そして骨盤をワークしていきます。


地に足をつけた感覚：グラウンディング を促し、現実的な世界での生きる意欲とチカラを
活性させましょう☆

ベリーダンス特有の動きで骨盤を動かし、内なる女性性を目覚めさせましょう。

女性のからだは「大地」にたとえられます。
自分のからだの中に、大地のような安定感と、火山のような情熱を見つけてみましょう！

ステップが苦手な方にもおすすめです◎

＜キャンペーン中：レッスン料 5000¥のところを4000¥にてご参加いただけます☆＞

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レッスン内容

・からだに意識を向けるウォームアップ
・いくつかのステップ

・ヒップの動き

・からだを開いてゆるめるストレッチ
・「大地」のミニ瞑想
・女神カード
そのほか
・シェアリングとクールダウン

◎10月26日(日) ヒーリングベリーダンス  『大地のWS：第一チャクラの癒し』
14:15~16:15  ＠下北沢 スタジオルゥ　

お問い合わせ・お申し込みはこちらまで：mail@nahara.net

ご参加をこころよりお待ちしております！