自分らしく生きるためには、どうするの? - 自分探し・感情 - 専門家プロファイル

斉藤ヒカル
心理カウンセラー
埼玉県
潜在意識セラピスト

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対象:心の不安・性格改善

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自分らしく生きるためには、どうするの?

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  1. 心と体・医療健康
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インナーチャイルドと向き合い

思考を修正して

ハッピーで、輝く私になる!

潜在意識セラピスト ヒカルです。

 


ご覧いただきまして、

ありがとうございます。



女の人




あなたは、自分らしく生きていますか?




一言でいえば、自分らしく生きている人って

喜びや幸せを感じて

生き生きと、生きている人だと思います。




でも、それは人生や自分に対して満足しているか?

というと、それはちょっと違うかな?



向上心がある人だと、今の現状に満足はしないで

もっと理想の未来に向かって、前進していると思うので。





目標に向かって、努力しているので

エネルギーを出している人は、生き生きとしていますね。




目標が明確な人は

自分らしく生きている人でもあります。


望みがはっきりしているから。





みんな個性が違います。

ここで大事なのは、自分の望みをごまかしては

ダメだ、ということ。





自分をごまかして生きていると

あきらめの人生だから

心の底から喜びや感動なんか感じられない……。





人は本当の望みは、深い心の中でうすうす知っています。




でもそれを望むと、自分がつらくなってしまうので

それにはフタをしたりします。




どうして? 




その望みを手に入れるためには

すごい努力をしていかなければならない!

というのがわかっているから。





心の中にいる子ども心(未熟な心)は

努力することに、抵抗しようとするのです。





「イヤだ!イヤだ! そんな大変なことはしたくないよ!

めんどくさいよ~」

と。






そしてずるい子ども心は、自分を正当化しようと

言い訳を見つけようとします。


今の自分とは、向き合おうとはしません。

そして深い心の中で、親や人を責めてみたり……。





この責める心があると、心に制限がかかった状態になるので

自分のいい本質が、出にくくなってしまいますね。





そして責める心があると、前へ進もうとする時に

ブレーキになる時があります。

それは心の中に、「怒りの感情」が入るからです。





怒りの感情は、時には行動を制限し

自分の殻に、閉じこもる要因になる時があります。





そうすると、恨みの人生にもなりかねません。

とても、もったいないことですね。




これは、自分らしく生きている

ということにはなりません。




自分の大事な人生が、感情に引っ張られています。




基本的には、人は成長するために生まれてきています。


そして、何かをやりたくて、生まれてくるのです。




自分の心にいる子ども心は、何でも与えてもらいたい

ワガママな子どもです。




このチャイルドは、自分らしく生きたい時にも

足を引っ張るのです。


そのせいで、望みがなかなか叶わなかったりしますから。





だから、
チャイルドをしつけて

励ますことは大切です。





イメージですが、自分の中には、

チャイルドも含めた20人の自分がいると

思ってくださいね。






このいろんな自分が、ある程度まとまり

方向性を同じにすると

自分らしく生きやすくなります。






心が野放しだと、迷いも多くなり

何が自分らしいのか?

よくわからなくなってしまうかもしれません。




迷わないで前進していけたら

自分らしく生きてる!

って思いが、強まるかもしれませんね!(^-^)


 

 


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