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- 平井 妙子
- ウィングシード株式会社 代表取締役
- メンタルチェンジトレーナー
御訪問ありがとうございます。
メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
クリック いつもありがとうございます
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このところ、TV OFF生活。
すると、
これが習慣化されてきたのか？
TV ONにすると、、、ウ・ル・サ・イ・・・（＞＜）
面白いですね。
いかに、
同じ環境に身を置くことが、
知らず知らずのうちにパターンとなっているか。
脳の思考パターン。
これも同じく。
いわゆる、
マイナス思考の人は、
マイナスに考えることがパターン化されているし、
プラス思考の人は、
プラスに考えることがパターン化されている。
人間の恒常性機能がなせる業でもある。
同じ習慣が、
安全領域であると、
脳は認識している。
それに対して、
イイとかワルイとかの認識はない。
恒常性機能とは、
分かりやすい例が、
体温調節。
人間は恒温動物であり、
変温動物ではない。
常に、一定の体温を維持しようとする能力を備えている。
これが思考パターンにも当てはまる、
と言われている。
じゃ、
これを善い方向に使えばいいじゃない？
ってこと。
シンプルな考え。
望ましくない習慣（癖や思考）の、
そのパターンを中断し、
望ましい習慣のパターンに切り替える。
そんなこんなが、
NLPのスキルでもあります＾＾
今日はマスタークラスでした。
明日はプラクティショナーのクラス。
今日も愉しかったですが、
明日も愉しみます♪
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- （メンタルチェンジトレーナー）
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it！」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導＝こうどう＝行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。
