「自分の思い通りにならないと怒る!」心理とは?-④ - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

斉藤ヒカル
心理カウンセラー
埼玉県
潜在意識セラピスト

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対象:心の不安・性格改善

福島 あや
福島 あや
(メンタルヘルスコンサルタント)
斉藤ヒカル
(潜在意識セラピスト)

閲覧数順 2017年02月27日更新

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「自分の思い通りにならないと怒る!」心理とは?-④

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  1. 心と体・医療健康
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インナーチャイルドと向き合い

思考を修正して

ハッピーで、輝く私になる!

潜在意識セラピスト ヒカルです。




ご覧いただきまして

ありがとうございます。







私のブログで、「思い通りにならないと怒る」

で検索する方が、たくさんいらっしゃいますので

今日、
また書いてみたいと思います。





思い通りにならないと怒る場合


「私は、~してほしかったのに、、、」

「なんで、あなたはそうしてくれなかったの?」

「私の気持ちを、察してよ~」


と無意識の思考が出て、不満が出ます。

その不満は、すぐに怒りになります。

ヾ(。`Д´。)ノ






怒りの中には


「私を大切にしてくれなかった!」

「私を、居心地のいい思いにしてくれなかった!」

という思考が隠されています。




人は子どもの時、兄弟姉妹がいても


「誰よりも、私を特別にかわいがってほしい!」

「誰よりも、私を大切に思ってほしい!」



という思いを持ちやすいです。




だから兄弟姉妹がいると

深い心の中で、嫉妬したりします。


「~の方がかわいいんだ!」

「~の方が大切なんだ!」

と。




親の言動が、どんなにえこひいきに見えたとしても

親にしたら、愛情の種類が違うことはあっても

深い心では、子どもたちを、同じように愛しているのです。




面白いことに、セッションで

子どもと親の立場を逆にして、イメージしていただくと



親は、~をえこひいきしていたと思っていたが

それは、勘違いだった!


というのを、わかってくださいます。




自分が、同じように親になると

子どもに、「お母さんは、えこひいきしているよ」

と、誤解されたら困る!

と、親の立場に気づいたりするんですね。(^_^;)





人は、大人になった現在でも、

思い通りにならないと怒るのは


「周りは、自分を心地よい気持ちになるようにすべき!」

という未熟な思考が、顔を出してくるからです。






そんな時は、理由はどうあれ

自分の気持ちを不愉快にさせる人は、

みんな悪い人、ダメな人と思い

その人を、攻撃し始めます。


そして、自分は被害者の気持ちになるんですね。





これが、男女のお付き合いになると


「私の思い通りにしてくれないのは

私を愛していないからよ!」



と怒る人がいます。


常に、自分の気持ちを察してくれて、自分の言うことを聞いてくれて

 

居心地よくさせてくれるのが

愛されている証拠だと、勘違いしているのですね。



「愛していても(好きでも)

あなたの思い通りにはできない時があります」



というのは、改めて認識した方がいいですね。



古い脳には、ワガママな未熟な思考(チャイルド)が残っていますから

今の大人の自分が、子どもの時を思い出し


思い通りにならないと親を責めたり、恨んだりしたことを

大人心で、認識して解除するといいですね。




そうすると、親に対しても感謝の気持ちが出ます。

子ども心のワガママが、よくわかるからです。





小さい頃の勘違いした思い込みのパターンは

今までの人生で、繰り返しあらわれてきます。


つまり、何度も同じイヤな感情を味わうのです。

(><;)

イヤですよね~。



だから、6歳以下の思い込みや信じ込みを修正するのは

効果があるのです!




思い通りにならないと怒りが出た時は

どんなことで、怒ったのか?

本当は、どうしてほしかったのか?



を書き出していき

まずは、ありのままの思考を認めましょう。




そして、その中で思い込んでいるパターンを

解除するといいですね。



思い通りにならないと怒る思考をストップしないと

人に対して攻撃的になりやすいし

今度は自分が、人から攻撃を受けやすくなりますから。




さてあなたは、思い通りにならないと怒る出来事は

どんなものが多いですか?

思い込みを見つけたら、解除していきましょう!(^O^)/




あなたの毎日が、ステキな日でありますように!




自分本来のパワーを引き出し、

望みを叶えていきましょう!


あなたに寄り添い、サポートいたします。



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最後までお読みいただきまして、

ありがとうございます。



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