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- 林田 玲子
- スカイダイエット sky-diet 代表
- 東京都
- ダイエットカウンセラー
＃ダイエット＃1日100ｇ＃スマホ 高い商品やサービスを購入して満足するタイプ
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ダイエット
１日100gダイエット
2014-08-15 21:46
皆さん、こんばんは ！1日100ｇダイエット スマホで楽々ダイエット の林田玲子です。
今日はダイエットで失敗するタイプの3つ目のパターンです。
「高い商品やサービスを購入して満足するタイプ」が継続するためには・・？をご説明します。
【プライドと値段】
3番目のタイプはプライドが高く、高いお金を支払って満足を得る傾向があります。
ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回れば必ず痩せます。
これだけの理屈に高額な費用をかけるのはナンセンスです。
しかし「高級な雰囲気でエステシャンの施術で、気持よく痩せたい」
と思っているのでしたら、それはまた別の価値観があります。
【部分やせ】
よく部分痩せはできますか？という質問を受けます。
結果的には「自力ではNO」です。
しかし、部分痩せをどうしてもされたいならば、エステ等に通い、ある程度の費用を
かければ可能です。
【太った原因】
どのタイプでも同じですが、どうして太ってしまったのか検証しましょう！
食事・生活習慣・運動等を記録します。
そうすることで、自分を見返ることで何故太ったのかが分かります。
お金をかけるよりも自分を見返る時間をつくることが、ダイエットの
早道であることを認識し、素直に謙虚に見返ることです。
ではどのようにしたら継続できるか、次回お話しますね。
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