俯瞰してみる。 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(潜在意識セラピスト)
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(潜在意識セラピスト)

閲覧数順 2017年06月27日更新

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今日も一日があっという間でした~。

ホント、早い。。。

たぶん、みなさんも同じですよね^^



さて。

最近のカウンセリングを通しても感じていること。


「視点が狭い」


前回の記事と少しリンクしてるかもしれませんが。



主観的になりすぎていたり、

同じ環境、

同じ習慣、

同じ人とばかり会っていると、

同じ視点しか持てません。

ですから、

例えば、

「変わりたい!」

と思っても、

結果、変わることができません。

同じ思考パターン、

同じやり方だと、

同じ結果が生まれます。


その

「同じ」から、

脱却しなければ、

変化は生まれません。


視点を変えるためには、

「俯瞰してみる」こと。

客観的、

つまり、

自分を外から見る視点。

私はいつも、

「幽体離脱」と言ってますが(笑)。

(注)わたしは幽体離脱できませんので。)


自分を外から眺めてみると、

いつもは気づけない自分に気づくことが出来ます。

そして、

「俯瞰してみる」ことは、

大きな視点を持つことにも繋がります。

物事の全体像を見る、

人生の全体像を考える、

など、

点で捉えるのではなく、

大きなホールで考えることが出来ます。

点の集合体がホール、とも言えます。



上から俯瞰して自分を見て、

俯瞰して人生を捉えてみる。

そこで気づいたら、「行動」!


私も次のステップへ進みます。

現状のままでは、何も変わりません。

私が望む未来は、

今の私では実現不可能に近い(苦笑)。

ならば、

何が必要で、

何をすべきか?

まず、出来ることは?


やるしかないですね!

やらない後悔はしたくない。

私も進みます。

ブログをお読みのあなたも、一緒に進みましょう!



妙☆


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。