エイジフリーを目指すあなたへ 【輝く美肌の重要バロメーター】

スキンケアカウンセラーの松原です。
今日もお付き合い下さい。


ターンオーバーという言葉を聞いたことがありますか!?
おそらく、スキンケアに興味がある人はご存知のことと思います。

肌は常に生まれ変わっており、サイクルがあります。基底層と呼ばれる所で作られた細胞が、成熟して姿を変えながら角質層へと押し上げられ、角片(アカ)となって剥がれ落ちます。
この期間のことをターンオーバーと呼びます。

肌の部位や年齢によって異なりますが、20代までの正常な顔皮膚では約28日間です。(基底層で作られた細胞が角質細胞になるまでに14日間、さらに剥がれ落ちるまでに14日間)
30代に入ると急激に遅くなり、40代では40～50日、60代では約100日程度かかると言われております。

ターンオーバーが順調に行われないと、古い角質が肥厚するため、その影響で透明感と滑らかさがなくなり、さらに、角質細胞が不揃いになり、隙間ができてバリア機能(水分蒸散を防ぐ役目)が低下するため、乾燥肌を招く原因にもなります。

また、ターンオーバーの遅延でメラニン色素を排泄する力が衰えるため、シミができやすくなったり、表皮全体が薄くなるため、シワが寄りやすくなります。

つまり、ターンオーバーは、美しい肌を維持するために欠かせない重要バロメーターです。


体の老化に比例して肌も同じように老化しているので、ターンオーバーの遅れは当然の自然現象ですから、元に戻すことはできません。

しかし、何か有効な手立てはないのでしょうか!?

ターンオーバーそのものの機能改善は無理ですが、ターンオーバーの遅れに伴い蓄積した古い角質を落とす「ピーリング」は、エイジングケアに効果的です。

ピーリングにつきましては、追って詳しく解説しますが、最近は自宅でも行える質の高い角質美容法です。
一週間に一回の間隔で無理なくできますし、面倒なイメージがありますが以外と簡単ですので、是非取り入れたいですね。


美しく歳を重ねたいと思われる人は、是非今後もこのコラムをご覧下さい。