ランチをした日にありがちなこと… - 料理・クッキング全般 - 専門家プロファイル

笠井 奈津子
Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
料理講師

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対象:料理・クッキング

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ランチをした日にありがちなこと…

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先生
ランチに
コース料理をいただくと


夕方になっても
あまりお腹がすかなかったりして



お夕飯は
軽めに終わらせがち
なのですが

いつも
遅い時間になって
突然空腹感を感じ始めるというオチ



そういうときは
ナッツつまんだりします


雪がふった今夜は
早く帰っておうちごはん。
気になっていた
お礼状も
書き終えて
なんだかすっきり!

このお天気だと
明日もランニング
できそうにないから

いただいたエクササイズDVD
に初トライしてみようかな??