今日のEquipment【Stubility cushion スタビリティークッション】
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スタジオ日記
2014-01-21 14:22
バースピラティススタジオの清水です。今日のEquipmentはこれ!
スタビリティークッション。
チャレンジワークが多くて、簡単な腹筋でもチャレンジに。
この上に立ったり座ったり、寝て行うエクササイズにも。
どれもチャレンジになります(笑)
素敵な一日を☆
http://birth-pilates.com/