自己嫌悪

2013-12-08 22:35

人生改造の専門家・下枝三知与です。

「こんな私は嫌い・・・」

「こんな自分は許せない・・・」

こういう思いを持つことは人生の中で、誰でもあるでしょう。

自己嫌悪、この感情ほど厄介なものはないかもしれません。

この感情を持つ人は大勢います。

どちらかというと、真面目な性格で、何事もきちんとやらなければ気が済まない完璧主義の人に多いかもしれません・・・

人は「自分」のことを意外に知らないものです。

ひとくちに自分といっても、いろいろな複合体が自分であるはず。

「いいところ」「悪いところ」「自信があるところ」「改善したいと思っているところ」「自慢できるところ」「すきなところ」「嫌いなところ」・・・など

人の心に寄り添う仕事をしていても、自分が嫌になる時はありますね。

そんな時は「好きな自分」「自慢できる自分」を思い返して、自分を自分で誉めてあげるようにしてみましょう。

そうすれば、マイナスの心が少し消えて、フッと心が軽くなるでしょう。

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