油断大敵年末年始! - コラム - 専門家プロファイル

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油断大敵年末年始!

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スタジオ日記

バースピラティススタジオの清水です。

秋から冬へと移り行く季節

これからあっという間の年末年始へ。
おせちも売り切れているところもあるとか。

わが家では運動会が終わりハロウィン、誕生日、クリスマス、忘年会、お正月、新年会と体重管理が難しそうなイベントばかりです。


それぞれは大変楽しいものですが、どうしてもちょっとずつ貯めてしまうんですよね身体に。


今年はピラティスで厳しく管理していこう!とここに宣言。

皆さんも年末年始の脂肪貯金にお気を付けて(笑)☆
素敵な一日を!


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バース ピラティススタジオ 代表

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長年、幅広い年齢層へ指導してきました。マタニティ・産後ピラティス分野は自身が経験しているので、体型改善・お身体のトラブル解消は得意分野です。リハビリ後の運動から、ダンサー・アスリートへのピラティスも対応しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

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