イップス（Ｙｉｐｓ）のメカニズム Part２

前回からの続きです。

イップスには、「カオス的ゆらぎ」が深く絡んでいることを前回ご紹介しました。
「カオス的ゆらぎ」が減少すると、身体はぎこちない動きしかできなくなります。
そして、その状態がたびたび起こるようになるのは、もう一つのキーワード「条件反射」が深く関係しています。

今回は、その「条件反射」をご紹介しましょう。

「条件反射」ってご存知ですか？

「条件反射」とは、ある条件のときに自動的に起こる反応のことです。
有名な話としてパブロフの犬があります。

犬にエサを与える前に、毎回ベルを鳴らすことを繰り返していると、犬はベルの音を聞くだけで、ヨダレを出すようになると言う実験で証明された「条件反射」の一例です。

私たちの経験としてよくあるのが、梅干を食べた経験がある人は梅干を見ただけで、ツバが出てきますよね。これも「条件反射」なんです。


脳・神経系が学習することで「条件反射」が作り出されます。


このような反射は、異常な反応ではなく、ごく当たり前の正常な反応なのですが、身体の正常機能に影響を与える「条件反射」もあります。

それを「病的条件反射」と言います。

ある条件や状況になると起こるイップスの症状は、この「病的条件反射」によって、条件付けされることで起きています。

そして、イップスの症状が余計ストレスになり、「カオス的ゆらぎ」がさらに低下しますので、一向に改善されず・・・むしろやればやるほど、間違った状態を脳・神経系が学習し強化してしまいます。
まさに負の循環・・・本人はとても深刻です。


この条件反射を切り替え、再学習させれば、比較的早く改善するのですが、自分ひとりで回復させるのが難しいのがこのイップスです。

なぜなら心理学的には、私たちが認知している心（顕在意識）は、全体の４％しかないと言われています。
あとの９６％は、無意識・潜在意識になり、その部分がイップスの症状を作り出しているからです。


ぜひ、イップスや投球恐怖症でお困りの方は、ご相談下さい。


山中英司


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