ココロの隙間 - コラム - 専門家プロファイル

岡田 敏子
Smile Factory 
東京都
収納アドバイザー
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ココロの隙間

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今、多くの人が孤立感を感じる時代のようです。

ネットで人が検索する言葉の頻度で調べると
「さびしい」が上位にあるようです。

そして、「さびしい」という言葉を検索すると
いかがわしいサイトに誘導されることが多いようです。


それなら、自分で「さびしさ」を和らげ、心を軽くする方法はないかと考えた時
部屋をきれいにしてみることが役に立ちます。


生きていれば、いいことばかりの人生もありませんが
悪いことばかりでもないはずです。

自分を見失うこともあり、自分の不幸を他人のせいにしたい時もあります。


心が汚れてきたなと思ったら
無意識のうちに部屋が散らかっていることは実に多いはず。


少しずつ、心のゴミを払うように、散らかった部屋のゴミを捨ててみる。
玄関でも、トイレでも、洗面台でもサッとその時に出来る分だけ掃除してみる。

机の上、引き出しの中、財布の中、鞄の中だけでも片づけてみる。


減らす。手放す。忘れる。


これだけで、考えが整理されたり、気持ちが和らいできます。

心が健康になれば、心にたまっていたゴミも

目に見えるゴミと一緒に捨てられます。
今、感じていた孤立感も和らいでいきます。

「見た目の力は侮れない」と思います
身の回りの整理がすべての良い循環につながります。

見た目とは・・・着飾ることでも、モノをたくさん持つことでも無く

クローゼットや本棚と同じように

心にも隙間をたくさん持つことなのではと思います。


自分の持つキャパシティに隙間があれば必要なモノは入ってくるはずです。


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