愛されない苦しみから抜け出す方法

こんにちは(^^♪

見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。

自分には出来ないことがあったら、どうしますか？

きっと、出来そうな人に期待しますよね。

「代わりに　やってくれないかなぁ」

ってね。

さて。

・夫からの愛情が慢性的に足りていないと感じる方

・もっともっと愛して欲しいと感じる方

そんな方は、もしかすると、ご自分のことをぞんざいに扱っているのかもしれません。

つまり、自分で自分を愛していない状態です。

自分で愛することができないから、愛情を注いでくれそうな人に

「愛してくれ、愛してくれ」

と思ってしまい、その思いが満たされないと

「どうして愛してくれないのよ！」

って、不満を募らせてしまうのではないかと思うんです。

与えて欲しいという欲求を抱いているのは、相手に「依存」している状態です。

もちろん、それが悪いわけではありません。

誰でも少なからず、誰かや何かに依存しているのですから、依存すること自体をどうこう言うつもりはありません。

ですが、もし今の状態が苦しくてならないのでしたら、少しだけ、考え方を変えてみる方がいいのかもしれません。

「依存」の状態にある方に

「欲しい、欲しいばかりではなく、　相手に与えることをしなさい」

とアドバイスされる方も多いのですが、それができれば苦労はしませんね。

欲しいと思っている人に与えるということを求めるのは、とても難しいことなんです。

与えるということ自体、依存から抜け出すには、とても良い方法だとは思うのですが、もし、そうすることに心理的な抵抗があるのでしたら、まずは、ご自分を愛することから始めてみて欲しいと思います。

これまでずっと、自分を粗末に扱ってきたのでしたら、かなりの効果が期待できます。

自分を大切にして、充分に愛情を注ぐ。

そうすれば、人からの愛情を過度に期待しなくなってきます。

誰かに与えるというのは、自分を大切にしてからでも遅くないって、私は思いますよ(^^♪

全ての女性をヒロインに

ふぃ～めぇる・みしま　代表　中西由里　でした。