掛川食堂イワシの洒落たソテー - 飲食店経営全般 - 専門家プロファイル

掛川 幸子
株式会社イーアンドシーエスサポート 代表取締役社長・研修講師
神奈川県
現場力強化・EQ人材育成スペシャリスト

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対象:飲食店経営

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閲覧数順 2024年04月26日更新

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掛川食堂イワシの洒落たソテー

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健康な食事

2日分。まずは4月6日の掛川食堂


イワシの洒落たソテーを作ります


菜の花、セロリ、ドライトマト、イワシ


ニンニクオイルでじっくりセロリ、ドライトマトをソテー


イワシをいれて塩コショウ。
ドライトマトが塩味があるので控えめに


菜の花をいれて弱火で蓋をして


出来上がり~


ニラとえのきのゴマ油和えも美味しい


このレタスはハンサムレタスというらしい


上がりはじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁でした



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