自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日はいいお天気になりました。梅雨入り前にやっておくお掃除 今日は「冷蔵庫のお掃除」について 梅雨の時期になると、カビ・ダニの発生もします。 食品も冷蔵庫に入れないとカビが発生するものもたくさんありますよ！！ その前に、冷蔵庫はきれいにお掃除しておきましょう。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、母の日ですね。母の日になると思い出す息子からのプレゼントエピソード！（以前も書いたかもしれません・・） 息子が大学生になった年の母の日にバイト料でプレゼントを買ってくれていました。 車で２０分くらいのところに一人暮らしをしている息子のところに行ったら、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  先ほどの投稿に続き、たまひよさんの記事執筆のご紹介です。 増え続けるおもちゃの片付け困っていませんか？ まだ使うの？次の子どものために取っておくべき？ このおもちゃ何歳まで使うの？ どれがお気に入り？どれが使っていない？ おもちゃの片付けの時ママたちはあれこれ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨日のブログが、人気ジャンルのランキングに入っていました。＃家事代行では、１位でした。私もびっくり！！読んでくださってる皆様のおかげです。ありがとうございます。励みになります！！ 今日もいいお天気ですね。梅雨入り前にやっておくこと！！お掃除ネタが続きますが・・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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今日はとてもいお天気で、片づけにはよかったのではないでしょうか。自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  数年前に、書いた記事に「モノへの執着ではなく愛着なら捨てなくてもいい」というタイトルの記事がありました。 執着で持ち続けていても、果たしてそのモノも活かされるでしょうか？    あなたは簡単にモノ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。     すっかりアップを忘れていました。   3月4月のアロマストーン人気商品の ご紹介です♫   毎度毎度人気商品は安定しています。 天使シリーズはとっても人気です♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦ 人気NO1です。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は朝からよく降りましたね。 奄美地方は梅雨入りしたとみられると発表がありましたね。 例年より早いようですね。 ジメジメ、シトシトの時期到来ですね。 この時期に、嫌なのは・・・・カビの発生！！ 冬の間に湿気がこもっていて、換気をしていなかったらカビが大量発生...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  よく片付ける時や、片付けの講座の時に「１個買ったら１個捨てるんでしょ」と言われる方がいらっしゃいます。 どれを捨てようかと、「まびき」することですね。 まびきでは、片付けの根本の解決にはなりません！！ 要らない物をひとつ選んで減らすだけなので、全体像が見えない...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「捨てる？」　「捨てない？」  片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・「捨てる」　か　「捨てない」　か・・・ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、「捨てる」　か　「捨てない」　か考えるの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前TVで披露した、冷蔵庫の掃除の仕方で出演者の皆様が一番リアクションしていただいたのが・・・「冷蔵庫のゴムパッキンは外せるのは外してお掃除しましょう♪」と言ったときでした！！ ゴムパッキン外せるの～？リハの時からそんな言葉が飛び交いました。 毎回やっていると、ゴムが緩んでしまいそう...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ここ数日暑い日が続きましたね。PM2.5や黄砂、花粉も飛び交いベランダも黒ずんでいませんか？ 私は福岡在住なので、PMと黄砂の影響はもろに受けます。しょっちゅう車は洗車しないといけないし、べランドもよく洗い流しています。 と言うことは・・・・洗濯物も外に干した...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２０１８年６月土日開催の日程をご案内いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Inter...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  熊本開催！！　２０１８年９月のスマイルを熊本で開催いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-chi...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダニ、カビ発生を抑えるためのポイント！！ 埃を取り除く！！ことです。 掃除機のかけ方も、注意点がありますよ。畳は、目の方向に沿ってかけます。 フローリングは、板の方向に沿ってかけます。板の目に垂直にかけると、板と板の間に埃が詰まってしまいますので要注意です！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前何度もTVで披露させていただきました「ダニ・カビ」について  寝具やソファー、カーペット、衣類等にダニが発生するのは皆さまご存知だと思います。意外と知られていないのが・・・食品！！ 添加物がはいっていない天然の物はダニも大好き！！ 小麦粉（特にお好み焼き粉...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダニが発生するのは、ソファーやカーペット、布団ぬいぐるみ等だけではありません。 本類や紙類にも発生します。紙類が大好きなダニがいますので要注意です！！ 「紙ダニ」と聞いたことがあるかもしれませんが、「チャタテムシ」と言います。 鳴き声がお抹茶を立てる音に似てい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ４月２１，２２日の二日間「アドラー心理学の基礎と実践」を受講しました。講師は、マリーナ・ブルヴェシュタイン博士とアーサー・クラーク博士主催は、私がアドラー心理学を学ばせていただいているヒューマンギルドと、日本臨床・教育アドラー心理学研究会、日本アドラー心理学協...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       家一軒丸ごと片付け・引越し前後の片付け のご依頼が続いております。 今のお宅に引っ越してきた際の段ボールが そのまま・・・という状態のクライアント様が 続きました。     毎回お客様がおっしゃること 「引超してき...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いつもは忘れているのに、ある日「あの洋服どこだっけ？　あったはず・・・」と探しまわってもでてこない。でも絶対あったはず！！ そんな経験は誰でもあるのではないでしょうか。 そして、いつの間にか、奥の方に押し込んで何年も着ないまま・・・ 思い立って片付けをしてみた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ゴールデンウィークも近づいてきましたね。楽しい時期ではありますが・・・・気を付けておかないといけない時期でもありますね。今は、PM2・５や黄砂、花粉が飛び交っているので、部屋の中のお掃除も念入りにしないといけませんね。 そしてそのあとは・・・・梅雨がやってきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今の自分を好きですか？こんな質問をすると、手を挙げて「好きです」という方は少ないように思います。  今の自分を受け入れること 今の自分でいいや明日は昨日と比べてちょっと成長していたらいいや そんな風に考えることができると楽になれるのではないでしょうか。 人間は...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   ホンマルラジオ４月度　５回目公開されました。５回目のテーマは・・・・「感情のコントロール」 怒りについてたくさん話しました。 怒ってはいけないと思っていませんか？怒りも感情の一つです。怒ってはいけないわけではありません。 人間だもの怒ることだってあります。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ときどき、作家をしています。     ５月１３日は母の日ですね。 母の日のプレゼントに、ハーバリウムを作成してみませんか？   ハーバリウム作成会＆アロマストーン・プリザーブドフラワー展示販売会を 開催いたします。 日頃お世話になって...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 暖かい日が続いていますが、衣替えは進んでいますか？ 衣替えと言えば・・・・しまっている間に、カビや汚れが発生していて、ショック～～～と言うこともありますね。 革製品のバッグや靴　衣類を出したら、カビが・・・何て経験はないですか？ カビ取り方法を今日はお伝えします...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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