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川井 太郎
カワイ タロウ
グループ
スマホ体調不良から抜け出そう！『週刊女性』1月26日号
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首、肩こりからはじまり
めまい、不眠、視力障害、手足のしびれ、パニック障害、
やがて、うつ、自殺願望も。。。
先週発売の『週刊女性』1月26日号に、
「“スマホ体調不良”から抜け出そう！」と題して、
スマホによる身体への悪影響や、スマホ使用時の
正しい姿勢について簡単に説明しています！
この分野で著名な
東京脳神経センターの松井孝嘉先生、
浅川クリニックの浅川雅晴先生、
さかいグループクリニックの酒井慎太郎先生
とともに、私も取材をうけました！
首、肩こりからはじまり
めまい、不眠、視力障害、手足のしびれ、パニック障害、
やがて、うつ、自殺願望も。。。
「“スマホ体調不良”から抜け出そう！」
急増する“スマホ体調不良”３～４か月でうつ状態の恐れも
http://www.jprime.jp/life/beauty_health/22752
最近は、スマホの普及によって、姿勢が悪く猫背になり、首や肩のコリを
訴える方が増えていますね。
さらには、頭痛、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状などに発展して
「スマホうつ」状態へ。。。。
首への負担が大きくなると、自律神経に悪影響が出てきます。
＊首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群
このうつむく姿勢は、以前の携帯電話の主流だったガラケーに比べて、
スマホの方が圧倒的になりやすく、首や肩への負担が大きいのです。
拙著「スマホうつ」より
便利で楽しいスマホですが、うつむいた猫背にならないようにしたいですね。
＊コラム「スマホ操作時の正しい姿勢とは？」
よりくわしい首こりと自律神経症状、うつ症状の解説やストレートネックなどによる症状、
猫背の改善体操などは、拙著「スマホうつ」でご紹介しています。
くわしくはこちら → http://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-124772/
仕事やプライベートでパソコンやスマホなどITツールをよく使う方、
頭痛、首肩こり、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状など感じる方、
自分には関係ないと思っている方も、
ぜひ一度お読みい参考にしてくださいね！
本書は、小学館Webサイト「WooRis」でも紹介され、 また最近では、
市民図書館のみならず、大学図書館にも所蔵されるようになりました！
＊「スマホうつ」の元凶はコレ！首への負担が心の不調を招くと判明
身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!
病院でよくならなかった頭痛･首肩こり･腰痛･慢性疲労など専門
海外でも認められた35年の実績！ 川井筋系帯療法治療センター
http://www.kawaikinkeitai.co.jp/pain/
大宮の整体院：川井筋系帯療法式・大宮センター（にいのみ整体院）
名古屋の整体院：川井筋系帯療法式・名古屋センター（ふくやす整体院）
札幌の整体院：川井筋系帯療法式・札幌センター（ヤマヤセラピー）
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