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川井 太郎
カワイ タロウ
グループ
スマホ不調の解消ワザ 「からだにいいこと」10月号
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8月17日発売の人気雑誌
【からだにいいこと】10月号
スマホ不調を解消するワザが2ページ掲載されています。
・スマホ巻き肩！
肩こりだけでなく、「老け顔」にも！
→正しい操作姿勢で解消
→胸開きストレッチで解消
・スマホうつ
ココロの病気でなく、首こりが原因のうつ症状
なぜ、スマホうつになる？
今すぐチェック！もしかして、スマホうつ！？
→スマホうつを防ぐ３つのワザ
→ストレートネック解消エクサ
最近は、スマホの普及によって、姿勢が悪く猫背になり、首や肩のコリを
訴える方が増えていますね。
さらには、頭痛、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状などに発展して
「スマホうつ」状態へ。。。。
首への負担が大きくなると、自律神経に悪影響が出てきます。
＊首こりが招く、頭痛、めまい、自律神経失調症。。。頚性神経筋症候群
このうつむく姿勢は、以前の携帯電話の主流だったガラケーに比べて、
スマホの方が圧倒的になりやすく、首や肩への負担が大きいのです。
拙著「スマホうつ」より
便利で楽しいスマホですが、うつむいた猫背にならないようにしたいですね。
＊コラム「スマホ操作時の正しい姿勢とは？」
よりくわしい首こりと自律神経症状、うつ症状の解説やストレートネックなどによる症状、
猫背の改善体操などは、拙著「スマホうつ」でご紹介しています。
Amazon部門別ランキングで第２位を獲得！
書籍『スマホうつ』 全国有名書店にて好評発売中！
くわしくはこちら → http://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-124772/
仕事やプライベートでパソコンやスマホなどITツールをよく使う方、
頭痛、首肩こり、慢性疲労、自律神経失調症、うつ症状など感じる方、
自分には関係ないと思っている方も、
ぜひ一度お読みい参考にしてくださいね！
本書は、小学館Webサイト「WooRis」でも紹介され、 また最近では、
市民図書館のみならず、大学図書館にも所蔵されるようになりました！
＊「スマホうつ」の元凶はコレ！首への負担が心の不調を招くと判明
身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!
病院でよくならなかった頭痛･首肩こり･腰痛･慢性疲労など専門
海外でも認められた35年の実績！ 川井筋系帯療法治療センター
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