平澤歌奈絵(メンタルサポーター)- Q&A(11ページ目) - 専門家プロファイル

平澤歌奈絵
メンタルサポーター

平澤歌奈絵

ヒラサワ カナエ
( 東京都 / メンタルサポーター )
株式会社日本スクールシステム機構 
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Q&A一覧

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  • 昔姫。さん
  • 2014/05/20 21:34
  • 回答3件

一ヶ月に1キロペースとして、変化がないようでしたら

昔姫。さんこんにちは。ダイエット中ですね。まずは、今の食事内容と、運動は毎日記録されているかとは思いますが、その内容を再度見ていただき、もしうまくいっていないよ...
  • いし1521さん ( 千葉県 /21歳 /女性 )
  • 2014/05/21 14:12
  • 回答1件

自分との会話や、やりとりになります。

1521さんこんにちは。朝起きると、死にたいと思うんですね。それは、将来のことが不安だから、朝起きると死にたいと思ってしまうということなんですね。文章を読みなが...
  • ty☆さん
  • 2014/05/20 20:24
  • 回答1件

ホルモンバランスには必要です。

ty☆さんこんにちは。極端に偏った食事制限の様なことがあったんですね。そうですね、体にはあとからでてきますから、たしかに、それもひとつの要素としてあるかもしれま...
  • chacoさん
  • 2014/05/20 07:33
  • 回答2件

ダイエット方法もいろいろありますから、迷いますよね。

chacoさんこんにちは。ダイエット方法もいろいろありますから、迷いますよね。結論からいえば、1人1人体質などが違いますので、これをしたら=この結果になるという...
  • ぷちここ◎*さん
  • 2014/05/18 00:10
  • 回答2件

一度トライして、続けてみてください。

ぷちここ◎* さんこんにちは。寝不足ですね・・早く起きてしまうことで、寝不足になっているといことですが・・・お昼休みに少し机で仮眠を10分でもとれるといいのです...
  • 暴走Ren’さん
  • 2014/05/18 21:30
  • 回答2件

メリットは、食べ過ぎなくてすみます。

暴走Ren’ さんこんにちは。咀嚼数についてのご質問ですね。メリットは、食べ過ぎなくてすみます。満腹感につながりますから、ダイエットをしているかたは、とりいれる...
  • いし1521さん ( 千葉県 /21歳 /女性 )
  • 2014/05/19 16:02
  • 回答1件

うまくいっているときと、つまずいているときの違い

1521さんこんにちは。つまずくと、途中でなげだしてしまうんですね。つまずいていることを解決すれば、目的に達成するということが、わかっているんだけれど、そのつま...
  • ゆんさん
  • 2014/05/18 21:01
  • 回答2件

ゆったりした気分でしてみてください。

ゆんさんこんにちは。太ももを細くしたい?ということですね。O脚とか?ではないでしょうか?もしかすると、そのようなことも関係しているかも?しれませんね。少し、痩せ...
  • CRCさん ( 東京都 /17歳 /女性 )
  • 2014/05/18 19:54
  • 回答1件

今目の前のことを丁寧に扱おうと思いながら

CRCさんこんにちは。(1)物忘れが激しい   お忙しい日常があるのでしょうかね・・・   駅員さんのように、席から離れる時、財布よし、かさよしとか指先確認を ...
  • しろあわびさん
  • 2014/05/17 07:22
  • 回答2件

テレビ見ながらとか、毎日信じて続けていくことが大切です。

しろあわびさんこんにちは。自分が目指すボディへ、努力されているようですね。偉いです・・・さて、筋肉が減りました・・・とのことですね。食事はバランスを意識してとる...

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