荒川 雄一
アラカワ ユウイチ「健康寿命、男女とも世界第1位!」
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こんにちは!
さて、以前に、
「2014年の日本人の平均寿命が、女性86.83歳、男性80.50歳となり、
過去最高を更新した」
とお伝えしました。
※女性は3年連続世界一、男性は3位。
今回、米国の大学が、2013年における
世界188カ国の「健康寿命」について調べたところ、
「男女とも日本が、世界第1位だった」
との発表がされました。
年齢は、女性が75.56歳、男性が71.11歳でした。
2位はシンガポール、3位はアンドラと続いています。
平均寿命における日本のライバル香港(女性2位、男性1位)は、
健康寿命においては、残念ながら3位には入れなかったようです。
こうしてみると、日本は、「平均寿命」だけでなく、
「健康寿命」においても、世界的に上位にあるといえます。
とはいえ、数字をみる限り、天寿を全うするまでの約10年間は、
健康上の問題を抱えている人が大半なのも事実です。
個人的には、
「元気に、最後は老衰で」
というのが理想と考えていますが、
この“目標”を達成するためには、やはり計画的に、
健康を意識した生活をしなければならないようです。
充実した老後生活を送るには、
健康も、資産運用も、「PLAN」→「DO」→「SEE」が、
重要と言うことですね。
それにしても、最近、健康に関する「数字」が気になります。
それ相応の年齢になってきた証拠でしょうか(苦笑)
では、今週も“健康”で穏やかな週末をお過ごしください!
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