うつ病の妹向き合うには？

妹は県外で介護関係の仕事についていました。
仕事は夜勤や早朝からの勤務もあったので、体内時計をまず正常に戻そうと質問に書いたような提案を本人にいたしました。食事を抜くことも多いと聞いていたので、なるべく食べれる環境を整えようと思ったのも理由のひとつです。
妹は職場で人間関係がうまくいかず、体制も同業他社に比べると劣悪な状態だったと聞いています。出勤しようとすると気分が悪くなり、食事も喉を通らない。欠勤も多くなってきた。と聞いていたら、ある日母にメールで「退職したいと言いました。いつ辞めてもいいそうです。」と連絡があり、今に至ります。
こちらに帰ってきてからは友達とも会うし、就活もしているので、症状は軽いのかなと思うのですが。しかし、まだ一週間もたっていないのでこれからかと。
妹に強く言ってしまった日は共同生活初日でした。そのとき初めて癇癪を起こした妹を見て、どうしたらいいのかわからなくなり前回の質問をさせていただきました。
私は何も病気のことを調べずに一方的に責めてしまいとても後悔ています。10時間睡眠が必要ということも知らず、押し付けようとしていました。次の日に手紙で昨日の事を謝り、まずは体を治す事を第一に考え、自分がやりたいときに就活をしたらいいよ。と気持ちを伝えました。
妹は「なるべく家族とは一緒にいたくないから。」と学生の頃にお世話になっていたバイト先でしばらくは勤務することになりました。午後〜22時までのシフトで、私と顔を合わすのは寝る前くらいでしょうか。夕飯はまかない(牛丼系)がでるのでいらないと言われました。心配なので、今のところお昼は必ずお弁当を作ってあげています。
自分に都合の悪い事にはすぐに心を閉ざされるので、これからは妹の好きなようにさせたほうがいいのかなと思っています。