頭痛

慢性的な頭痛でお悩みの方も多いですね。
特に最近は、仕事や趣味で長時間コンピューターを使うことが多く、また携帯電話でのメールやインターネット閲覧も多くなったため、首を突き出した独特の猫背姿勢(IT猫背)となっていることや、仕事での精神的ストレスや睡眠不足となる状況が多くなっているため、その影響で慢性的な頭痛で悩む人は急増しています。

IT猫背による首肩こりが急増中!
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一般的に慢性頭痛は、
1、緊張性頭痛、2、片頭痛、3、群発頭痛の3つに分類されます。

そして、病院ではそれぞれの症状種類に応じた薬で症状を抑えるわけですが、症状種類と薬が合わなければ、副作用が出やすくなります。特に市販薬使用の場合は、それが頭痛に関連する元々の症状なのか、薬によるものなのか見極めが難しいといえます。

薬の使用で同様のことがよく起こるようであれば、医師に相談した方がよいでしょう。


また、慢性頭痛の最大の要因は、1猫背などの「身体のゆがみ」、2睡眠不足、3精神的ストレス、という3つに集約されます。

特に、脊椎(背骨)の配列が悪く頚椎(首)部が傾斜したり、肩甲骨などの角度が悪くなっていると(身体のゆがみ)、肩首から頭部への筋肉が過剰に緊張した状態になったり、脳への血液循環不良が起こりして頭痛の原因になるのです。

そこで慢性頭痛の根本的解決のためには、

信頼のできる手技療法専門家(整体やカイロなど)で「身体のゆがみ」をくわしく分析して、適切に整えていくことが望ましいでしょう。


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鎮痛剤を飲んでも、吸収されるまでにある程度の時間が必要なので、5分で作用が現れるには少し早すぎます。肩や首のコリがひどくなると、頭痛だけでなくめまいを引き起こすことがあります。まためまいも今回が初めてではないとのことなので、薬以外の理由で起きためまいだと思います。

再発する慢性的な頭痛で、筋肉や頚椎の問題のときは、脊椎矯正が、鎮痛剤と同様に予防的治療として有効と思われるという研究データがあります。

鎮痛剤を頻繁に使用すると、薬剤性の頭痛を引き起こす原因にもなりますので、薬を使いたいけど、まだ医師の診察を受けたことがない、というのでしたら、一度脳神経外科もしくは神経内科などの頭痛外来を受診されるとよいかと思います。

薬は使いたくない、または脳神経外科で機能的な頭痛と診断されたときには、カイロプラクティックや鍼灸などの代替療法も問題解決に役立つと思います。

頭痛はつらく、日常生活を妨げることも多い症状ですが、治らないものと諦めることもありません。ご質問者さまがよい解決策を見つけられることを願っています。

吉川祐介
Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア