かかとの痛み。

ご質問有り難う御座います。
整形外科の治療で症状の改善の進展が見られなければ、重心のアンバランス等が原因で踵に過度な負担が掛かり、痛みが出ている可能性が有りますので、1度カイロプラクティック等で筋肉、骨格等の状態を診てもらうと宜しいかと思います。
茨城では知り合いの先生がいませんので、紹介や、地域の情報サイト等で自分に合った先生を見つけて頂きたいと思います。


いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091

ご質問ありがとうございます。
足の症状に踵骨棘が直接関与していない場合もあります。
おそらく、身体を支える筋肉の緊張や筋力の低下などで、重心が変わってきてしまい、負荷がかかり続けることで、現在の症状が出ていることが予想されます。

体重を支える足の機能も低下しますし、血流の低下、関節の可動性の低下などもみられることが多いです。
それらをカバーするために、他の関節や筋肉への負担も増えていきます。

こういったケースでは、必ずしも矯正具で痛みなどの症状が緩和しないこともあります。まずは、筋肉や関節などの機能的な低下を改善させることが必要になると思います。

これは、カイロプラクティックの専門になるため、一度カイロプラクティックの先生に診てもらうと良いと思います。必要に応じて、矯正具を使用するケースもありますが、無くてもそのまま症状が軽減していくことも多いです。

カイロプラクティック治療院についてのお問い合わせは、日本カイロプラクターズ協会にお問い合わせください。

TEL&FAX 03-3578-9390

E-mail info@jac-chiro.org

足裏に痛みがあると、歩いたり立っているのが辛くて大変ですね。

足裏が痛む原因としては、足裏の腱膜の炎症や足裏に分布する神経がどこかで締めつけられるなどが考えられます。

私のところでもっとも多いケースは、腱膜の炎症です。その場合のセルフケアは、次の通りです。

・足裏を氷水でアイシング(10分〜15分)
・一時的に足裏へ負担がかかるような動作(長時間の歩行や階段昇降、ジャンプなど)を避ける
・足裏とふくらはぎの軽いストレッチ
・つま先と足首を反らす筋力強化エクササイズ
・足底板の使用

足底板については、アーチをサポートするタイプのものだとかえって足底筋膜を押し上げて痛みを引き起こすので不適切です。踵や前足部の配列を整えたり、足底筋膜の緊張を緩和することができるようなもの(例えばヒールリフトなど)を使用した方がよい結果が得られることが多いようです。
ストレッチやエクササイズなどについては、おかかりになっている整形外科で、理学療法士の先生に教えてもらってください。

一週間から十日ほど上記のセルフケアを行っても改善がみられない場合は、腱膜が炎症による瘢痕化を来していたり、神経の締め付けが起きている可能性、その他の病態などを考えなければならないので、一度信頼の置けるカイロプラクターやスポーツ関係の障害に詳しい代替療法の施術者を訪れてみるとよいと思います。

この回答が少しでもお役に立てば幸いです。

Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア
吉川祐介
http://wecareweb.net