うつ病になって7年

上司からのパワハラでうつ病になり、4年間お仕事をされていらしゃらず、生きていることも辛いとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

通院・服薬は定期的にされていますか?主治医のご意見はいかがでしょう?うつ病(または躁うつ病)は現代の精神医学において適切な治療により改善いたします。つきましては主治医とご相談の上、希望を失わず、前向きにご対処いただけるようお願い致します。

また、市町村の精神保健福祉課や保健所、精神保健福祉センター、社会保健事務所などへも、心理的・社会的ご援助をいただけるように相談してはいかがでしょう。お仕事に関しては、ハローワークで職業訓練や各種助成など行っているところもあります。病気が十分に回復されてから復職されることをお勧め致します。ご心配でならないでしょうが、どうぞ諦めずに取り組まれることを応援しております。お大事にして下さい。

茅野 分(銀座泰明クリニック)

こんにちは、TAKK さん。
睡眠の問題を専門とする医師の、坪田聡です。

不眠について焦点を絞って、アドバイスさせていただきます。

うつ病あるいは躁うつ病に伴う睡眠障害は、元の病気の治療により、かなり改善してきます。

ただし、うつ病・躁うつ病と睡眠障害は、互いに影響を及ぼしあう為、負のスパイラルに入り込むと、両方が悪くなってしまいます。

基本的には、精神科の主治医によく相談して、睡眠状態を改善する薬を飲むと良いでしょう。

うつ病・躁うつ病が改善しても、睡眠障害だけが残った場合には、睡眠障害の専門医にも診てもらってください。

お近くの医療機関は、こちらから探せます。

また、躁うつ病のうつの時期に、医師の監視のもとで断眠療法を行うと、うつ状態を脱することがあります。ご参考までに。