受け入れられない

はるいちさん。始めまして。シャーラヨガの華織と申します。肥満とういうことですが、
まず、３０キロ以上という減量には成功したことをほめてあげる！
中々、出来ることではありませんよ。とても凄いことで、すばらしいことだと思います。
体重を落とした！！という部分は自信をもたれても良いのではないでしょうか？そこは認めてあげてよいと思いますよ。

現実、思うように成功せず、やり方が違ったのだと学んだわけなので、一つの成長と受け止めてよいと思いますよ。さらに減量しなければならないのなら、尚、この方法では、こうなるのであれば、次回は違う方法でと切り替える（ここが難しいですね。）
当初の目標が、〔減量〕 次回は、〔綺麗・健康〕と目標設定を変えてみてはいかがですか？
一つはクリアしているのです。なので、ステップUPです。
視点をかえると、現状が、全く違う世界になり、新たな現実を引き寄せてきます。

それでも、受け入れられない！時は、それを認めてしまいましょう。受け入れられない自分。受け入れない自分を受け入れるのです。受け入れられないのに、受け入れようとするとストレスになります。これは、手放し、ゆだねることになり、解放を生みます。
今の自分の感じている感情を受け入れるとうことであり、思うような体型にならなかった自分を認めるわけではありません。認められないと受け止め、自分を抱きしめてあげましょう。

それと、ご質問ですが、ダイエットは自己流だったのでしょうか？
解決は手術しかないというのは、どなたのご意見で、また、どのような理由からなのでしょうか？

急激な体重の減少があったとしたら、かなり体は危険を感じているのだと思います。
それを、回避するために過食になっているのが一つ、そして自分に嫌気が差し感情を発散するためにが一つだと推測できます。

体と心は繋がっています。 過食も原因がメンタルにある場合、最初に過食になったとき何があったのか、また過食をするときとはどんなパターンのときなのか？を探ると、自分の癖が見え、そこを改善していくことで、過食による肥満は解消されていくでしょう。

BODYとMINDの両面から、改善を目指してそれぞれのバランスをとってみてください。
焦りは禁物です。大丈夫！３０キロ減量に成功したのです。いじめず、がんばったねと体に言ってあげて下さい。また宜しくねと・・・。