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対象：体の不調・各部の痛み
滝山 博行
鍼灸師
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全身筋肉痛の回復
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- 5.0
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ご質問ありがとうございます。
急激な運動による筋肉痛とその後の回復が緩慢なのは、体が処理できないほどの仕事量を負わされたことによるものです。
脳は残業してでも早く仕事を片付けたいところでしょうが、体は活動しているときには残務処理ができないのです。睡眠中の処理能力も平等にできていますから、徹夜の突貫作業というわけにはいきません。
体は、日々の疲労と今回のように一度に持ち込まれた大量の仕事を併行して処理していかなければなりません。質と量においてバランスを取りながら、体は疲労回復という仕事をこなしています。
休暇を取って、十分な睡眠とリラックスした時間を過ごすことが早く回復することになるわけですが、そうも言っていられない場合、鍼灸治療は全身の内臓の働きを高め、限られた睡眠中の疲労回復能力を十分に発揮させる効果があります。
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鍼 覚王院 シャローム治療室
院長 滝山 博行
〒223-0062 横浜市港北区日吉本町1-24-16
TEL 045-561-2856 FAX 045-561-2891
info@hari.gr.jp http://www.hari.gr.jp
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評価・お礼
健太 さん
ご助言ありがとうございました
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