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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
生活習慣による
正常な人や子供のころから出始める場合は、別として、ある程度の年齢を重ねてから出てくる音に関しては、筋力が落ちたために起きてきます。
生活習慣や環境によって、膝周囲（特に太もも）の筋肉が衰えているため、膝の上下の骨が上手く当たらなくなったために起こっている場合の初期に音が出始めます。
このまま、放っておくと、膝の関節の一部だけがすり減り、将来的に痛みの原因になるケースが多いので、適切な治療や筋力をつけることをオススメします。
治療に関しては、今の段階ですと、接骨院や鍼灸院、カイロプラクティックでも大丈夫ですが。クイックマッサージは当たり外れが多いので。。。
平行して、ジムなどで筋力を付けるなどをして下さい。
最後になりましたが、音が消えるかは、断言できません。音が無くなる人もいれば、無くならない人もいますので。
ご参考になれば幸いです。
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この回答の相談
階段の上り下り等の膝に負荷がかかる時に左膝からギリギリという音（ゴムを捻る様な音）がします。痛みは特にありませんが、少し関節がだるい感じです。左膝に何か起きているのでしょうか？
まちゃあきさん
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