周りに相談できる人を探し、食事をかえてみましょう。

comets2004さん

こんにちは、ルーク平野です。


ご質問ありがとうございます。


担当業務が多く、プレッシャーも感じていて、
とっても大変な状況ですね。



現在の経済状況だと、comets2004さんのように
担当業務が増え、残業が多くなるけど、
給料はほとんど変わらないという状況が
多くなると思います。


では、このような大変な状況のとき、
どのようにすればよいでしょうか。


まずはこ周りに相談できる人がいるかどうかが重要です。


今のcomets2004さんの状況を理解してくれる人が
周りにいますか?


それは直属の上司かもしれないし、
または違う部署の方かもしれません。


まず身近で相談できる人がいるかどうかを
探してみてください。


もし相談できる人が周りにいない場合に
お勧めなのは、食事を変えてみることです。


*食事と感情というのはすごく密接に関わっています。



私のクライアントでも食事を変えただけで
気持ちがかわり、仕事に集中できたという声を
たくさん聞きました。


一番お勧めしている本は
大谷ゆみこさんが書いた【未来食】です。


これを読むと、その人の状態によって
どんな食事をとればいいのかわかります。


comets2004さんの現在の食生活がどんな状況か
わからないので、具体的なアドバイスができませんが、
この【未来食】を読むと、今の状態によって
どんな食事をとればいいのかわかります。


私の場合、なんだかやる気がでない時期があったのですが、
大谷ゆみこさんに直接会って相談したところ、
塩と味噌が足りていないことがわかりました。


味噌汁と漬物を多く取るような食事に変えると
みるみる体調がよくなり、やる気もでてきました。


ぜひ一度【未来食】を読んでみて下さい。

また大谷ゆみこさんが経営しているカフェが東京・新宿区と長野県に
あるので、一度そこで食事をとってみるといいと思いますよ。

大谷ゆみこさんのカフェ情報はこちら

comets2004さんの幸せを応援しています。


ルーク平野