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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
首のこり
3ヶ月ほど前から続く首のこりとのことですが、首のこりの感じ方は、1日の中で変化はありますでしょうか？また、首のこりの始まった3ヶ月ほど前に、環境の変化や気になる出来事はありませんでしたか？
首のこりは、いくつか原因が考えられ、重心の変化などで力学的に頚部に負担が蓄積させた場合もありますし、内臓の機能低下などの反応で、頚部の筋肉が収縮する結果である場合もあります。
起床時にも首のこりがあるようですので、睡眠中にも緊張をきたすような原因（例えば、寝る前に考え事をする、本を読む、翌朝の心配をする…など）があるのかもしれません。
首のこりが一発ですっかり無くなる、ということは難しいかもしれませんが、原因部分に治療を加えることができると、改善は早いと思います。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
3ヶ月ほど前から、日常的に首のこりに悩まされています。起床時にもこのコリで体の疲れが取れない状態が続いています。中長期的に通院を繰り返して改善していくことよりも、このこりを一発で改善するような治療を希望しますが、適した治療方法はありますでしょうか？
Koyaさん （神奈川県/33歳/男性）
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