リハビリについて

ご質問ありがとうございます。

骨折に手術に、海外で大変な思いをされましたね。
お気持ちお察しします。

骨折の完治に関しては、実際に拝見していないですので、何とも申し上げられないのと、手術に関しては、専門外ですので、担当医へ直接ご相談される方がいいかと思われます。

ただ的確で積極的なリハビリは、改善を早めてくれますので、そのような情報提供をさせて頂きます。

まず、最近のリハビリの考え方は、ケガをした直後からリハビリを開始します。

例えば、関節が動かせる段階でない場合は、関節を固定したままで、足首周囲の筋の等尺性運動(アイソメトリック)。
多少の動きが可能でしたら、動かせる範囲で負荷のない状態での関節運動。

その後、多少負荷をかけたり、または、バランスボードを使った足のバランスをとるリハビリ。
これは、家でバスタオル等を重ねて、その上に乗りバランスをとる運動でもできます。

注意点は、症状の悪化や痛みが強く生じない程度で、補助してくれる人がいる環境で行なって下さい。

あとは、積極的に状態を機能面を改善させるためには、カイロプラクティックを合わせられると、より早期改善が可能だと思います。上記のリハビリの指導もきっとしてもらえると思います。

また何かお困りのことがありましたら、いつでもご相談下さい。

山中英司

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