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対象：体の不調・各部の痛み
松下 佳祐
理学療法士
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足の拇指球の炎症について
理学療法士をしている者です。
足の拇指球に赤く腫れがあり痛みがあるのですね。
炎症症状がありますので、拇指球の周りの関節炎との診断は正しいと思われます。
炎症は安静にしていれば引いてくると思いますが、サッカーで痛めたのだとしたら、復帰すれば同じように腫れや痛みが出てくる可能性があります。
そうすると、サッカーのシューズやプレーのフォームも問題の一つになってくるかもしれません。
足の拇指球は重心がかかる場所の一つですが、過剰にかかっていると痛みの原因の一つとなります。
柔軟性や筋力、姿勢や動作フォームが影響であればそこをみる必要があります。
簡単なチェック方法として、スクワットをした時に、足の裏の前の方に体重が乗りやすいか、足の裏の後ろの方もバランスよく乗っているかを見てください。前者であれば拇指球に負担がかかりやすいフォームかもしれません。
改善方法は、身体の全体をみる必要がありますが、チェックだけでもお試しください。
痛みがなくプレーできるようになるといいですね。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
両足の拇指球が赤くなって腫れてます。左の方が少しひどいです。
急に痛みがきます。
高校生でサッカーやってます。
1度近くの整形外科に行きレントゲン撮りましたが異常はなく、関節炎？と言われました。
本当に関節炎？というものかとても心配で相談させていただきました。
ご回答よろしくお願いします。
サッカー86さん
（広島県/16歳/男性）
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