「ココロの不感症」の法則 - キャリアコーチング - 専門家プロファイル

咲桜 佳美
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閲覧数順 2016年12月03日更新

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「ココロの不感症」の法則

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【天職を手に入れる100の法則】

こんにちは。天職支援と天職起業の天職プロデュースです。

では、本日の法則スタート!


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「ココロの不感症」の法則

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いきなりドキっと来るタイトルですが
天職の法則としては核の核という部分かもしれません。


実は俺、天職に生きてない頃は
とてつもなくココロが不感症だったのです。

何があろうとも、眉ひとつ動かさず
淡々とやるべき事をこなす人でした。
(今の俺を知る人は「想像がつかない」と言います^^)


だって、いちいちストレスを感じてたら壊れてしまう。
暴れ出す心をガシっ!と押さえつけてでも進まなきゃ行けない時がある。

自分の心をごまかして・ごまかして・麻酔をかけて暮らしてた。


気がついたら、すっかり心を抑圧するのが上手になってて
抑圧して過ごすのが普通になってしまってた。

これがまさにココロの不感症な状態。


辛さを感じないけど
楽しさも感じない。

嫌いな事がわからなくなって
好きな事もわからなくなる。

感じることができなくなるから
考えることばっかりやるようになる。


そして行き着くところは「本当にやりたい事はなんだろう?」
と考えるようになる。
~~~~~~


「ギクっ、それ自分にあてはまるかも」って感じると思うけど
そこまで深刻には考えないでね。

程度はピンキリなので、誰にでもあること。
(バイオリズムでも波があるしね)


※考えるのが悪いって意味でもなく
心を抑圧するのが悪いって意味でもないからね。

時には感情を脇に置いておく時が必要だったりするし
思考が大事な時もある。


ただ、自由に選んで使えるようにするのが大事。

感情も思考も使える。
そして今は思考を使う。

感情を置いておくことも、感じることも出来る。
そして今は感じてみる。


「本当にやりたい事がわからない」
と感じる人の特効薬は

「感情を感じるトレーニング」
言うなれば「感情筋」を鍛える!


ちょっと思考に偏りすぎただけ。
なので、少し感情寄りにバランスを取ってあげよう。


まとめ 
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「思考」と「感情」の両方を、選んで使える自分になろう。

天職を得るには「感じる力」は欠かせない。

----------------------[なのでこれをやってみよう!]----------------------

1日5分で良いので、意識して感じることをやってみよう。

食事の時
「味覚」をフル活用して、味を感じてみる。
「嗅覚」をフル活用して、匂いを感じてみる。
「触覚」をフル活用して、食感を感じてみる。
「視覚」をフル活用して、彩りを感じてみる。
「聴覚」をフル活用して、食べ物の音を感じてみる。

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