MiSAEの伝えたいこと12
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<導きに感謝して>
震災は私の生き方に大きな変化をもたらしてくれている。
震災前も、自分の中の導きを信じて動いていたつもりだったが、
今回のように非常事態を体験し、この導きがいかにありがたいものであるかを実感じている。
不確かな情報に振り回され動揺したり、
衝撃的な映像に気持ちが落ち込んだり、
周りの人が言っている否定的な話に影響されたりすると、
人は動けなくなる。
こういう時に、私は自分の導きに声を傾ける。
しかし、恐れでいっぱいの時は、自分の心になかなか集中できない。
人間である以上、恐れたり、くよくよ頭で考えたりしてしまう。
それでも、自分の導きを信じて進むと、道が開けていく。
すると、心が穏やかになり安心する。
たとえ、間違っている?選択をして、あまりよくないことが起こっても、
自分の気持ちを暗くし、重たくしてテンションを下げないことだ。
【本当は間違うことはない。ただ、マイナスに受け取っているだけ。】
そして、すぐに自分の気持ちを変えることだ。
心を太陽に向けるつもりで、ふりでもいいので笑顔を作り、心を軽くする。
気持ちを変えるには、言葉も効果がある。
私のよく使う言葉は、
・これは何か良いことのために違いない。
・ここから何が学べるかしら?ありがとう。
・私はラッキーだわ。
・光あれ。
☆まあ、それでも人は落ち込む時がありますが、その時は、落ち込んでいいので、
一人になって静かな音楽を聴きながら、
自分と向き合う時間をゆっくり取りましょう。
温かい飲み物とノートとペンを忘れずに。
(アロマオイルやキャンドルもおすすめです。)
あなたの導きと共にあれ~~!
※導きとは何か?
何だろう、
自分の中に流れている真実の声
自分とつながっている自然界の流れ
自分と神様の糸電話
自分の中の強い感覚である直感…という感じかな。
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