夢の仕事で輝こう【第20号】

メールマガジンバックナンバー 2009-05-14 10:56

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夢の仕事で輝こう　第20号「5月病と向き合おう」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　2009年5月13日　不定期発行　　　　　　　　　　　　　　

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　　皆様、こんにちは。
　　ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
　　
　　お仕事がお忙しくてお休みできなかった方、家族サービスで
　　余計疲れてしまった方、何もせずゆっくり過ごした方など、
　　いろいろいらっしゃると思います。

　　私はと言えば、夫が仕事だったため、観光客でにぎわう伊豆高原で、
　　何もせず、おうちの中でぼーっとして過ごしてしまいました（反省）。

　　さて今日は、5月病とどう向き合うのかというところについて
　　書いていきたいと思います。　　
　

◇◆◇目次◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　（１）5月病と向き合おう

　（２）自然の中で向き合おう「伊豆高原でカウンセリング」

　（３）お勧めセミナー

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　（１）「5月病と向き合おう」

　　　この時期は、カウンセリングのご依頼が増えます。
　　　4月が異動や就職や環境の変化や節目の時期であることもあり
　　　ちょうどゴールデンウィークをはさむ前後で、
　　　このままでいいのかな・・・などと考える機会が増えるからです。

　　　かつ今年は新型インフルエンザ、不景気などの影響もあり、
　　　マスコミが状態をあおっていることもあり、より将来に不安を
　　　感じている方が増えているのだと思います。

　　　こんなときだからこそ、冷静に客観的に自分と向き合うことが
　　　何よりも大切です。

　　　「今の仕事が合わない気がする」
　　　「この仕事では将来が不安」
　　　「新しい上司と人間関係がうまくいっていない」
　　　「結果が出せない」

　　　自分の心に取りついた思い込みやとらわれが、自分の心の
　　　どこから来るのかにじっくり向かい合うことが大事です。

　　　どうして合わない気がするのか？
　　　何が不安なのか？お金？会社の経営状態？
　　　上司との人間関係がうまくいかないのは、何が問題？
　　　結果が出せないと何が困る？苦しい？

　　　そのあたりを、キャリアカウンセリングではじっくり紐解きます。
　　　自分自身の性格の傾向性や過去の体験から、思いこんでいるケースも
　　　多々あるので、まずは自分自身の在り方、生き方から取り組むことを
　　　お勧めします。

　　　　　　
　（２）自然の中で向き合おう「伊豆高原でカウンセリング」

　　　伊豆高原に住んで早1ヶ月半ですが、自分の中にいろいろな
　　　変化を感じることができます。
　　　
　　　都会に住んでいると感じられない、いや、感じることを
　　　放棄し日々の仕事に追われてしまう状態が、ここに住んでいると
　　　風の向き、日差しの強さ、空気の匂い、木々の音、
　　　さまざまなことに敏感になります。

　　　何より、自分の体調や心の状態などにも気づきやすくなります。
　　　頭が冴えてくる感じがします。
　　　
　　　そこで、今月から開始したのが、伊豆高原でカウンセリング。
　　　すでに今月だけで3件のお申し込みを頂きました。
　　　東京から日帰りで伊豆高原まで電車で来て、こちらで
　　　私のカウンセリングを自然の中で受け、また電車で帰る。
　　　
　　　行って帰る間も含めて、人生＝旅を感じてもらえると
　　　より効果は高まると思います。

　　　伊豆高原駅周辺は日帰り温泉施設もありますし、川、山、
　　　海への遊歩道など充実しています。
　　　ぜひ自分自身と向かい合ったり、将来のキャリアについて、
　　　じっくりと考える機会にして頂きたいと思います。

　　　ご興味のある方はぜひメールを頂ければ幸いです。
　　　career@megumi-saitou.jp

　（３）お勧めセミナー　

ご自身と向かい合うセミナーとしてエニアグラム入門編が
　　　7月に開催されます。私も2年前に参加し、自分自身の人生が
　　　大きく変化するきっかけを得られたセミナーです。

　　　何より「生きてきてよかった」「がんばってきてよかった」と
　　　心から感じられて、涙が止まらなかった記憶があります。

　　　先生であるティム＆よし子さんとの出会いも、私の人生で
　　　本当に深い意味のあることだと思っています。

　　　ぜひ自分の性格や、本来持っている資質、可能性に触れて、
　　　心からやりたいことを見つけるきっかけにしてくださいね。
　
　　　○2009年 7月 4日（土）〜 5日（日）　
　　　　＊両日とも 10：00〜17：00
　　　○総評会館（東京都千代田区、御茶ノ水）
　　　●講　師：ティム・マクリーン、高岡よし子
　　　●定　員：30名程度
　　　●参加費：2日間で25,000円＊消費税込。
　　　○詳細＆お申し込みはこちら。
　　　↓　　　
　　　http://www.transpersonal.co.jp/work/ennea.html#intro

◇◆◇編集後記◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　
　　　外部環境や他人や会社軸ではなく、自分軸で考えない限り、
　　　本来、心から望む幸せには出会えないと考えています。

　　　自分軸で考えられるようになると、周囲に対して感謝が生まれたり、
　　　受け入れたくないような事実であっても、それを「糧」にする
　　　力を持っていることに気づいたり、自分自身の心の強さや、
　　　可能性を信じられるようになると思いますよ。
　　　
　　　ぜひ皆さんも機会があれば、伊豆に来てくださいね。

　　
◇◆◇発行元◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　キャリアカウンセラー齋藤めぐみ

　*ご意見、ご感想をお待ちしています。
　 career@megumi-saitou.jp までお願いします。

◇◆◇その他参考サイト◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　○齋藤めぐみオフィシャルサイト
　　http://www.megumi-saitou.jp/　

　○AllAboutプロファイル
　　http://profile.ne.jp/pf/mih-career/

　○夢の仕事で輝こう〜齋藤めぐみのお仕事ブログ〜
　　http://blog.livedoor.jp/megumi_saito_career/

　○齋藤めぐみのレビューブログ
　　http://megumi-career.jugem.jp/

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