体調不良のサインは足元に!? 姿勢が明かすあなたの健康状態

▶︎「立つ姿勢が左右どちらかに偏る人は、疲労が溜まっている証拠。

特にシェディング被害を感じる人は、まっすぐ立つのがつらくなりやすい。」

姿勢は、その人の状態を表す指標になります。

例えば、落ち込んでいる人は、頭を前にうなだれています。

嬉しい時は、顔は空を向いて、拳は握った状態になります。

もし、あなたが立っている時に、左右の足どちらかに重心をのせるクセがある場合、疲労が溜まっている証拠です。

疲労は邪気となって、体の働きを阻害します。

特に、

片頭痛や耳の問題、肝臓や胆のうの病気、足の疲労(主に足の外側)と関係があります。

経絡という気の流れで言うと、胆のう経(たんのうけい)が弱っている反応です。

シェディング被害を感じる方は、この胆のう経が弱りやすいです。

なぜなら、シェディングの邪気を解毒するために肝臓に負担がかかり、肝臓と仲良しである胆のうも弱るからです。

シェディングの被害がひどくなると、左右バランスよく立つのがつらくなり、どちらかに重心をのせた姿勢をしたくなります。

このような場合、胆のう経の邪気を抜くと、体が楽になります。

では、胆のう経の邪気をどうやって抜くのか？

まず、足の指揉みが有効です。

特に足の人差し指(肝臓経)と薬指(胆のう経)がお勧めです。

また、手のひらで、足をさすることもお勧めです。

具体的に言うと、

股関節の外側から外側太もも、膝の外側側面部、外くるぶしを経て、

内くるぶしから、足の内側側面をあがり、太もも内側側面、股関節内側付け根

というルートを手のひらでゆっくりさすります。

それにより、胆経の邪気が抜けていきます。

気功を習っている人は、股関節外側にある
「きょりょう」というツボに気を流すと、改善しやすいです。

気功で、手のひらから出る気のパワーが上がっていると、手を当てるだけでも改善効果が出ます。

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写真は、ヒマラヤ　アンナプルナ山系と私の写真。

6時間程度歩いた後ですが、胆経などの経絡の邪気を抜いているので、まっすぐ立つ姿勢は自然に維持できています。

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