体の声に素直に従うのが、やっぱり一番！パーソナルトレーニング

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

昨日も今日も、

オンライン•パーソナルコース

「パーソナル•コンプリートコース」の

ご受講生のレッスンでした。

今日の受講生の中に

腕の外側が痛くて、腕を上げると

バキバキ音が鳴るのが

今一番気になるという方がおられました。

その音が鳴る動きをして頂き

どうしてバキバキ鳴るのか

その原因を探るために

いろんなことをして頂きました。

その結果、バキバキ音の原因が

腕の動かし方のクセにありました！！！

「バキバキ音が鳴らない」と おっしゃった動きを

何度も繰り返していただくと

今までで

一番バランスの良い姿勢になられました✨

あ〜やっぱり

体の声に素直に従うのが最高だな

他にも、

足(foot)の歪み取りを行ったご受講生が

この動きをしたら、ここが突っ張るとか

ここがしんどくなると

何かするたびに

体の声の代弁をして下さるので

どんどん改良していって

そのご受講生にぴったりの調整法ができ

バランスがとても良くなられました✨

あ〜〜〜〜！！！

体の声はホントすごい！！！

代弁してくださっている生徒さんたち

ありがとう！！！！！

と、いうことで

またまた私、進化しそうです

レッスン中の私 笑

美しくない

 【インフォメーション】

パーソナル•コンプリートコースの

2〜4月生は満席となりました。

5月生の募集は3月です。

ご受講者の声・症例はこちら

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