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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
YURUKU®と出会って10年近い
公認インストラクターSatomi講師の記事を
リブログいたします^ ^
Satomi講師は、
2015年に誕生させた「YURUKUウォーカー®︎入門・認定講座」2019年に誕生させた「椅子ゆるく®︎講座」2021年に誕生させたYURUKU®流マインドフルネス「ゆるくボディスキャン瞑想講座」各講座を指導できる講師です。「椅子ゆるく®︎講座」は、お子様からご高齢の方まで年齢性別関係なく受け取っていただけるメソッドで
うまく立たない・歩けない、お体がとても辛いという方にも続けて頂けます。
また、「ゆるくボディスキャン瞑想講座」はお体を動かせる方はもちろんですが、ほんの少し動くこともしんどい方であっても心身を楽に整えることができるメソッドです。
その二つの講座を自ら大切にしている講師有志たちによる「椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座」を今年スタートさせることに致しました。
現在、無料体験レッスンを行なっており、先日、ご高齢のお母様とご一緒に参加された方(Mさん)がおられました。
Mさんから講座後に喜びの声を頂いたそうでSatomi講師のブログに紹介されています✨
タイトルの”『脚が軽い！』『膝が伸びる！』"というのは、Mさんのお母様のお声なのです。
「椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座」の本講座はMさんのようにご高齢の親御様とのペアでのご参加の場合
同居であっても別居であってもお一人分のご受講料しか頂きません。
ご受講料は、8回で5500円(税込)です。
講師たち自身の親御様がやはり80代〜90代と高齢。
親御様を想うお気持ちが痛いほどわかるためこの講座の担当を引き受けてくれました。
私がこの講座のきっかけとなる無料レッスンを昨年開講したのも
椅子ゆるく講座と瞑想講座を作れるようになる前に他界してしまった両親にも伝えたかったという悔いがあるからかもしれません‥。
高齢の人はオンライン講座は無理‥ということは思い込みであると私は思っています。
慣れてしまえばむしろ出かけなくて良いので心身に負担がありません。
実際に、インストラクターの中に別居されているご高齢の親御様に毎日オンラインで↓椅子ゆるくを教えている人もいます。(インストラクター活動はされていません)
オンライン講座でも大丈夫かどうかは
ぜひ無料体験レッスンでご判断ください！
少人数の双方向レッスンなので
ご不安があれば
その時に、インストラクターたちに
どんどんお聞きになってください！
何度か無料体験を繰り返されても大丈夫です。
無理やり講座に引っ張り込むようなことは
一切いたしませんのでどうぞご安心ください。
レッスン日程などもSatomi講師のブログで。
【インフォメーション】
パーソナル・コンプリートコース
本気の体改革を目指す方対象です。
1〜3月生は満席となりました。
4月生は2月に入ったら募集いたします
(若干名様の募集になります)
トータルで姿勢・歩き方についての理解を
深めたい方へ
2023年3月姿勢改善道場スタート！
東京・大阪ともに残席2となりました
ご受講者の声・症例はこちら
姿勢改善グッズ
特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
販売代理店募集中
YURUKU®公式LINE@
ご登録が3700名様を超えました
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
