足関節のねじれが脚のラインをグニャグニャにし、背中をねじれさせる

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

私は思ったことをそのまんま

ブログに書いてしまうので

いつも

私のブームがバレバレになってしまいますが

今日も、どうしても書きたいことがあるので

更新いたします❗️

今日も、朝から

オンライン・パーソナルレッスン

(パーソナル・コンプリートコース)の

生徒さんたちのレッスンでした。

朝一番の生徒Yさんは

右足のねじれが全身を引っ張り

なかなかその違和感が抜けないと

いつも感じていた方です。

色んな講座を受講くださって

体中の痛みから解放されて

動けるようになられたのですが

その右足のねじれに関しては

「自分一人で変えていくのは、もう限界」と

パーソナル・コンプリートコースのご受講を

決められました。

11月生としてスタートされたYさんは

脚だけでなく頭部にもねじれがありました。

そのねじれがある限りは、右足の使い方は

変わらないと感じたので

まずは頭部のねじれを解消させることから

はじめました。

そして、3回目のレッスンだった今日、

足の各関節の現状と修正法と

立ち方や動き方をお伝えしました。

その変化がこちらです。(右足です)

向かって左のレッスン前は

太ももから踵にかけてのラインが

グニャグニャしていましたが

レッスン後は、グニャグニャの

カーブがかなり軽減しました。

レッスン前のように

脚のラインが綺麗にならず

グニャグニャしてしまう方は

足の関節の問題が大きいということです。

次に、背中の写真をご覧ください。

向かって左のレッスン前は

右肩が後ろ、左肩が前にズレ、

骨盤は右側が上がり、左側が下がり

右の肩甲骨が右足に引っ張られる形歪み

体の軸もズレていましたが

レッスン後は、全て整いました✨

この足に集中したレッスンで

左側の噛む筋肉「咬筋」の拘縮が解けたとも

おっしゃっていました✨

パッと見たら

わかりにくい変化なのですが

この変化はYさんにとって大きいものでした。

Yさんから

レッスン後に頂いたメッセージはこちら

本日もありがとうございました。

自分の事ですが、凄ーい凄い！！と

言いたくなります。

笑 この1ヶ月も無理せず取り組んでいきますね。

そして、今回ご紹介させて頂いた

ビフォーアフター写真やメッセージの掲載について

お願いした時に、こんなご返信を下さいました。

まずは、私がお願いの時に書いた言葉です。

私たちはフラットな

アスファルトの上でしか歩いていないので、

足変えないといけない人いっぱいいて、

知らないでいると人生損するよ。。

くらいに思ってるので

可能ならで、お願いします。

Yさんからのご返信はこちら

パーソナル・コンプリートコースでは

こんなことをしています。

マイブームの足

頭部の歪み解消について

私の、自分事はこちら。

 【インフォメーション】

パーソナル・コンプリートコース

本気の体改革を目指す方対象です。

1〜3月生は満席となりました。

4月生は2月に入ったら募集いたします

(若干名様の募集になります)

トータルで姿勢・歩き方についての理解を

深めたい方へ

2023年3月姿勢改善道場スタート！

東京・大阪ともに残席2となりました

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