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対象：住宅設計・構造

閲覧数順　2024年05月20日更新

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高血圧と生活習慣病 2

アメブロより更新中 2022-10-27 18:10

高血圧気味な方は食生活で塩分の摂り過ぎが原因だったりします。

塩分の対外排出にはカリウムが良いとされてますね♪

きな粉もカリウム含有量が多いことから、最近はコーヒーにこれを混ぜて飲んでいますｖ

黒豆・黒ごまも入っているのでコーヒーの香りと混ざり美味しいです！

一朝一夕には効果が無いと思うので、今後の変化を測定したいと思います。

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