Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
肩関節のねじれ取りの
セルフケア動画をInstagramリールに
アップしました^ ^
巻き肩が気になる方は
先に、以前投稿した
肘のねじれ取りをやって下さいね！
より肩が開きますよ^ ^
コツは、微笑みながら気楽にできる
力加減で行うことです。
鎖骨と顎の間を広げる時は
伸ばすのではなくピンと張るだけ。
ぎゅーぎゅー引っ張らないで下さいね
【講座インフォメーション】
パーソナル・コンプリートコース
動作のクセの改善に1年集中して頂くコース
来年1月生は11月に募集いたします。
(10月〜12月生は満席となりました)
リアル(東京・名古屋・大阪・福岡・広島)
ZOOMの開講予定を更新しました。
10月の福岡・11月の広島は満席となりました
下の記事に、リアルでの3ステップ講座で
どういったサポートをさせて頂いているか
書いています。
姿勢改善グッズ
特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
販売代理店募集中
YURUKU®公式LINE@
ご登録が3600名様を超えました
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
