顎関節症で 20年続いたカクン音が鳴らなくなった！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKUウォーク®︎考案者ノリコです。

顎関節症を20年前に発症し

騙し騙し今まで過ごしてこられたという

パーソナル・コンプリートコース9月生のAさん。

ピーク時は

口に指1本入れるのがやっとだったそうです。

その20年間続いたという左顎のカクン音が

初レッスンで鳴らなくなりました✨

やったことは、マッサージでも

ストレッチや体操などのセルフケアでもありません。

日常動作のクセの改善です。

Aさんは、

パーソナルコースにいらっしゃるまで

YURUKU®︎で姿勢改善をしてこられました。

体のバランスを良くしていくことは

もちろん大切なのですが

顎の歪みが強い方は

顎を動かす動作そのものを

変えていかないと

スッキリと良い姿勢にはなれません。

それは、

特別な動きをするということではなく

まさしく日常動作。

顎の動きが必要な日常動作とは

食べることと話すことです。

その動きがおかしいと

セルフケアなどで整っても

ご飯を食べたらまた歪む、話をしてもまた歪む

なのです。

それは、美脚セルフケアをして脚を整えても

日常の歩く動作がおかしいと

また歪んでくるのと同じです。

このお話で想像されることは

右で噛むクセがあるから、左で噛むようにする‥

というような調整法だと思われますが、

そういう調整法は用いません。

なぜなら、

右で噛むクセがあるということは

左では噛みづらいバランスだからなので、

そのバランスをまずは変えないと

無理な動きをし続けることになり

咀嚼筋の緊張が強くなることだってあるからです。

これも体に置き換えると

猫背や巻き肩の人が胸を張って過ごしても

根本改善にはならず、

むしろその意識によって

背中が痛くなったり、腰痛になることだって

あるのと同じなのです。

話し方の練習をして、良い感覚を掴まれた時、

Aさんは、いつもと感覚が全く違って

とても気持ちが悪かったようですが

その気持ちが悪い感覚で立っていただくと

全身がスッと整い

顎の歪みが原因で

いびつになり盛り上がっていた頭の形も

綺麗になりました。

顎の歪みがある方は、頭のおはちが張ったり

お顔が、横や縦に広がってしまうのですが

歪みが解消すると、それらが無くなるのです。

同じパーソナルコンプリートコースの生徒さんの変化

グループでの集中講座ライフ講座の生徒さんの変化

Aさんには、初レッスンで

セルフケアなどの調整は行わず

ひたすら感覚を磨いていただきました。

そして、Aさんへの宿題は

引き続き感覚を磨くことと

良いバランスの感覚で話すことと食べることです。

それが当たり前になったら、

食べることも話すこともセルフケアになるのです✨

これ、最高❣️

Aさんからいただいたメッセージ

おはようございます。

昨日はありがとうございました。

左顎が鳴らなくなりました！

もう20年近くは鳴っていたと思います。

鳴らないようにする為、

口をあまり開けずに食べる癖がついてました。

また左頬、左のおはちも全然、違います！

変な盛り上がりというか、

隆起がなだらかになってきてます。

来月ですが、(次回レッスン日についてのお話)

はい、是非お願いします。

発症したのは31歳の頃、当時はお客様相談室で

電話に出ながらメモを取るといった環境でした。

ヘッドセットがあれば

多少ましだったと思うのですが、

片耳にずっと受話器を当てる姿勢が

長時間続いたことは負担になったのだと思います。

また職場で時々、重いものを持つことがあり

食いしばることもありました。

ピーク時は口が開くのは

指1本入れるのがやっとという感じでしたが

痛みがないので、ずっと顎関節症のまま、

騙し騙し来た感じです。

ビフォーアフターの画像に驚きました。

顎の歪みは怖いですね。

自分で修正出来るように

「いい癖づけ」をしていこうと思いました。

首とか肩周りも楽な感じです。

Aさん

感覚を掴まれだあと

その感覚だけで

全身のバランスを改善させることがてきましたね！

今後はそのバランスから

さらに良い状態にしていきましょう！

【講座インフォメーション】

パーソナル・コンプリートコース

動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

9月〜11月生は満席となりました。

12月生の募集は10月になります。

東京・大阪・福岡・広島・ZOOMの

開講予定を更新しました。

福岡・広島、残席わずかとなりました。

名古屋の次回開講予定も近々アップ。

下の記事に、リアルでの3ステップ講座で

どういったサポートをさせて頂いているか

書いています。

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した

雪駄・インソール・ソックスを

意匠登録いたしました。

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