首肩の痛み無くなった！！‥あれ？また痛い‥なんで！？

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKUウォーク®︎考案者ノリコです。

今日は、パーソナル・コンプリートコースの

生徒さんKさんのお話です。

Kさんは、片側の首から肩にかけての

痛みがなかなか取れないということで

パーソナル・コンプリートコースの

8月生にお申し込みになりました。

首から肩にかけての不調の原因は

顎の歪みの影響によるものと思われたので

初回は、頭部の歪み解消レッスンから

スタートしました。

そのレッスンで、痛みがかなり和らいだようで

「だいぶ首・肩の痛みが抜けました。」

と、ご報告をいただいていましたが、

2回目のレッスンの時

まだ痛みが出るとのことでしたので

顎の調整に問題がないか確認した後

腕や肩の調整の練習をしました。

すると、練習中に

「痛みが無いです！」と おっしゃったので

これで首や肩の不調については

クリアかな‥と、思ったのですが

腕や肩の調整を一通り終え

レッスン最後に、姿勢の取り方を復習し

全身写真を撮る時に、

「今も痛みは無いですか？」

と、お聞きすると

痛みが出ていた方向に首をひねりながら

「あ〜まだ、痛みがあります」と

おっしゃいました。

えっ！？

そうなんですか！？

‥‥‥と、なると

このままレッスンを終えてしまったら

セルフケアをした時だけ痛みが無くなるけど、

動いたらまた痛みが出てきてしまうという状態で

1ヶ月過ごされることになる‥。

それではダメだと思い、

なぜ、元に戻ってしまわれたのかを考え

腕の動きを変えていただいたところ、

「あ！！痛みが無いです！！」と

おっしゃいました。

ホッとしました☺️

Kさんは、セルフケアはうまくできて

痛みが取れたのに

今まで日々繰り返されてきた

腕の感覚そのままに動かれていたから

また痛みが出たのです。

そうした動きや感覚を変えていかないと、

セルフケアを何度やったって

痛みは出てしまうということなのです。

このことで、私はもちろん Kさんも

やはり、体の不調の原因は日常動作にあるのだ

と、確信しました。

Kさんが、レッスン後にお送り下さった

メッセージをご紹介させていただきます。

先生❣️今日も丁寧にありがとうございました‍♀️

とても良くわかりました。

肩を開くと胸が前に出てウエストがくびれて

痩せて見えますね✨✨✨

この姿勢をキープしたいーーー‼️

今日のケアで

肩と肩甲骨がとってもほぐれてます‼️

最後に教えていただいた肩の開き方で、

日常動作でも巻かないように気をつけます。

そして腕のねじれ取りのケアをして、

腕につられて肩が巻く事の改善、

凝り固まった肩・肩甲骨をほぐして

良い姿勢が出来る様に頑張ります！

指のケアもコツコツやってみまーす

今日はとても左肩、首の付け根周辺が軽いです。

クセを改善して更にラクな身体を目指します✌️

パーソナル・コンプリートコース

動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

11月生は満席となりました。

12月生の募集は10月になります。

下の記事に、リアルでの3ステップ講座で

どういったサポートをさせて頂いているか

書いています。

東京・大阪・福岡・広島・ZOOMの

開講予定を掲載しています。

福岡・広島、残席わずかとなりました。

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した

雪駄・インソール・ソックスを

意匠登録いたしました。

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