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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
東京でリアルで開講した美腕講座に
ご参加下さったTさんより
講座のご感想をいただきました。
Tさんは、時おりへバーデン結節の
痛みや腫れが出ることがお悩みで
今まで騙し騙し過ごしてこられたそうです。
へバーデン結節とは
指の第一関節が変形し曲がってしまう
原因不明の疾患と言われています。
第一関節が赤く腫れたり曲がったりし
痛みを伴うこともあります。
第一関節の動きも悪くなり
痛みで強く握ることが困難になったりします。
(フリー写真より)
Tさんが参加された美腕講座は
3ステップ講座の中の3つめの講座で、
今年度に入ってから
肩関節・肘関節・手関節・指関節
鎖骨・肩甲骨‥と
セルフで調整して頂くようになり
Tさんのように
手にお悩みがある方もたくさんいらしています。
へバーデン結節は
原因不明とのことですが
肩甲骨と上腕骨 上腕骨と前腕
前腕と手指を連動させて使えていないのが
原因だと私は思っています。
いつもお話しするように
これをやったら治る❗️なんてことは言えません。
例えば、効果的なセルフ調整法をお伝えし
一時的に良くなっても、
日常の姿勢や動作を見直さずに
生活されるとまた元に戻るからです。
だから、どの講座でも
調整後の姿勢作りを必ず行い、
今までのバランスとは異なっていることを
感じ取って頂き
その今までとは異なる良いバランスで
過ごすことの方が大切であり、
調整法だけやっていても変わらない
というお話をいつもしています。
Tさんから頂いたご感想はこちら
Noriko先生
今日は美腕講座に参加させていただき
ありがとうございました
●●●です。
今日の講座
目から鱗がボロボロ落ちました…
幼い時からの酷いサル腕だった上
ダンスをやっていたこともあり
捻れたまま相当酷使していましたので
指まで捻れていたのですね…
時にへバーデン結節の痛みや腫れが出たり
指先に違和感があったりしたのを
騙し騙しここまできていたのですが
今日の講座で腕や肩の位置
力みなくスッと腕や指先が伸びる感覚が
掴めたような気がします✨
これからの変化が楽しみです
Noriko先生 ありがとうございました
Tさん
お体を騙し騙し使わず
のひのび気持ちよく使えるように
していかれてくださいね✨
【講座について】
3ステップ講座は1、呼吸力アップ(姿勢改善)講座2、美脚(骨盤調整)講座3、美腕(肩甲骨はがし)講座の順に進んでいただいています。◎呼吸力アップ(姿勢改善)講座を最初に受けて頂く理由姿勢作りを学ばれても口呼吸に直ぐに切り替わってしまう鼻呼吸のクセがあると息をしただけで姿勢が元に戻ってしまうため
◎腕より脚の講座を先に受けて頂く理由美腕も美脚も即効性があることを行なっていてバランスがとても変わります。脚のねじれが強い方が、肩や腕を一気に変えると体の土台である脚がその変化に付いていかずむしろバランスを崩す結果となる恐れがあるため
1週間で3講座全て受講された方の変化
リアル講座はこちら
(東京・大阪・名古屋・仙台・札幌)
オンライン講座はこちら
オンライン講座は再受講(半額)も受付ます
ご希望の方は公式LINE@でお問い合わせください。
パーソナル・コンプリートコース
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
