美脚講座ご感想「一生ものの唯一無二のメソッド」

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

「自分の人生、家族の人生にずっと必要な

一生ものの唯一無二のメソッドだと

改めて気づきました！！」

と、リアルで美脚講座をご受講下さった方

Kさんよりご感想をいただきました。

そんな風に言っていただけて感激です✨

Kさんが、はじめて受講されたのは

今から約1年前です。

その頃のKさんは、

強度の高いヨガをされていたそうです。

そんなKさんが初YURUKU®で

選ばれた講座が

YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE。

行なっているメソッドです。

その時は、頭では動きがわかるし、

できる！と思っておられたのに

思うように体を動かせず

ご自身の体がどれだけ歪んでいるのかと

愕然とされたそうです。

YURUKU®で行なっている動きは

実はどれも簡単で

実際に動いていただくまでは、

そんなのすぐに誰でもできるでしょ？

と、思われるような動きです。

ただし、

力を込めないと動かせないお体だと

歩くことを含む日常動作で

良い体作りをしていけないことから、

動かせていないところを

力を込めることなく心地よく動かせるように

なっていただくことが課題となるので

はじめての方には

難しく感じられるようです。

落ち込んでしまわれたKさんは

この1年、

他のボディメイクメソッドに浮気していたと

おっしゃっていました

でも、YURUKU®で習ったことを

ちょこちょことやって下さっていたそうです。

一度 離れられて、

またYURUKU®に戻ってきて下さったKさん。

今回はスッと受け取ってくださり

脚がとても変わられました✨

きっと、はじめてのレッスンの時は、

ヨガで体作りをしてきたのだから

ちゃんとできるはずという思いが

強かったのだと思われます。

YURUKU®はあらゆるメソッドの

前段階のものと思ってください。

そのため、

体作りをされてきたご経験は

YURUKU®には活かせないのです。

なので、今までの知識やご経験を一旦忘れて

頭の中が真っ白な状態で

取り組んで頂きたいのです☺️

Kさんの、1年前の初回講座前と

今回の美脚講座後の比較写真はこちら

脚の形がとても綺麗になり

骨盤の左右の高さが揃いヒップアップしています✨

ビフォー写真のように、脚が波うって見えるのは

股関節・膝関節・足関節がねじれていたからで

ねじれが取れると、

アフター写真のようにシュッとしてくるのです✨

Kさんから頂いたご感想はこちらです。

今日は美脚講座ありがとうございました。 

子です。 

バランスB&A、呼吸講座を受講してから

約1年が経ってしまいましたが、

やっとリアルで美脚講座を受けることができました。 

スタジオまでの道に迷って

時間ギリギリの参加になってしまいましたが、

クラスの雰囲気、のりこ先生のトークの面白さに

すっかり引き込まれて、レッスンに集中でき、

とても楽しく充実した時間を過ごせました。

ありがとうございました。 

バランスB&Aを受けた時は思うように体が動かず、

頭の中が??だらけで、

落ち込んで家に帰ったのですが笑…

今回はレッスン中から

体の変化を確実に感じることができ、

脚も心も軽く帰宅することができました。 

この1年、他のボディメイクメソッドなどに

フラフラ浮気してたのですが…(すみません…)

ちょこちょこ

バランスB&Aで習ったケアは続けていて

(少しは体が良い方向に変わっている気がするのですが…) 

やっぱり

YURUKUのゆる〜いケアが心地良くて好きで、

それなのにちゃんと効果もあって…

これからの自分の人生、家族の人生に

ずっと必要な一生ものの唯一無二のメソッドだ！

と改めて気づきました！！ 

これからもYURUKUと共に

ゆる〜く自分の体と向き合っていきます。 

美腕講座も楽しみにしています。

またよろしくお願い致します^_^ 

今日はありがとうございました。

講座前後の写真をご覧になり

再度ご感想をくださいました。

初めてYURUKUを受けた

B&Aの時の写真と見比べてみたら、

かなり脚がシュっとしてきたのが分かって

嬉しく思います！！

自分の脚の形が波々？してるのが

すごく不思議だったんですが、歪みが原因だったんですね！ 

B&Aを受けた時は

運動量の高いヨガをしていた頃で、

胡座が脚を歪ませることも知らずに、

体に負担のかかるポーズをたくさんしていたんです。

怪我もたくさんしました。 

B&Aの動きは頭では分かるし、

自分にはできると思っていたのに、

実際は思うように動かせず、

自分の体はどんだけ歪んでいるんだろう…と

愕然としたんです。 

今回の美脚講座では、受けている最中から、

骨盤が自然と立って、お腹もウエストもすっきり、

脚も自然に中心にスッと寄って、

お尻が小さく収納されて、

体が安定している感覚がしっかりと感じられました！ 

ガシガシ雑に体を動かさず、頑張り過ぎず、

手で触れるだけ、ゆる〜くゆするだけ…っていうのが

実は難しいけど本当に効果があると、

身を持って経験できました！ 

家のソファでぐだっと座りながら

同じケアをしてみたら、どこにも疲れも痛みもなく

よりリラックスしてできました！ 

日常のどの場面でどのケアができるかなぁー？と

ワクワクしています。 

美腕講座もとても楽しみにしています。

実は自分に一番必要なのは

美腕講座かもと思っているので笑 

今まで習ったケアを

これからもゆる〜く続けていきます。 

本当にありがとうございました！ 

Kさん

脚がとても変わりましたね✨

次の美腕で腕を調整されたら

脚のラインもさらに綺麗になりますよ❣️

ぜひ、お楽しみになさっていてください❤️

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