姿勢改善、びっくりし過ぎて2度見どころか20度見！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

ご自身の姿勢改善の写真を見て

あまりの衝撃で、2度見どころか20度見したと

ご感想を下さったのは

呼吸力アップ(姿勢改善)講座を

リアルで受講されたIさん。

この講座のご受講生は

YURUKU®がはじめての方がほとんどです。

Iさんも、はじめて参加されました。

しかも、Iさんは

これまで体作りの講座を何も受けたことが無く

YURUKU®が体作りの第一歩で

いらっしゃいました！

色々と不調を感じておられていて

良い呼吸ができていない方に起こりがちな

胸の痛みに長く付き合われていたそうです。

Iさんが衝撃を受けたとおっしゃった

姿勢の変化はこちらです。

何が変わっているかの説明は要りませんね。

Iさんは、姿勢の取り方の練習後、

いつもとあまりにも体の感覚が違いすぎて

「前に倒れてる」とか

「ものすごく猫背になってる」と

とても戸惑われたそうです。

写真の通り、

講座前より講座後の方が

良いバランスになっているのは一目瞭然ですが

講座前の姿勢が、Iさんにとっての真っ直ぐ

だったのですから

講座後は気持ち悪いのが当たり前なのです。

Iさんがもし、

「いつもと違って気持ち悪い」という感情で

体をコントロールしてしまわれていたら、

ここまで変わることはありませんでした。

気持ち悪さを受け入れて

感覚のズレを修正していくことが

姿勢改善には絶対に必要で、

いくらセルフケアで体を整えたって、

今までの感覚のままでいたら、

あっという間に元に戻ります。

体作りにおいての大きな失敗は

体の感覚を無視して、

感情で体をコントロールすること。

だから、Iさんが

気持ち悪さに戸惑いながらも

元の姿勢に戻そうとされなかったことは

とても素晴らしいことなのです‼️

Iさんから頂いたご感想はこちら。

Noriko先生、本日はありがとうございました。 

送られてきたビフォーアフターの写真を見て

あまりの衝撃に鳥肌が立ちました！ 

もう本当にびっくりしすぎて

２度見どころか二十度見くらいしました。 

実はアフターの撮影をしている時、

あの姿勢を取りながら

ものすごく戸惑っていたんです（すみません）。

なんだかものすごく猫背になっているような…

前に倒れそうな気もする…と（本当にすみません）。 

写真を見て納得しました。

こんなに反り返って立っていたら

そりゃ違和感あるわ！と(汗) 

ずっとあの姿勢でいるから

脳の認知もおかしくなっているんでしょうね。 

今日講座を受けていなかったらと思うと

これだけでも恐ろしいです。

本当に参加してよかったです。 

アフターの

腕がペンギンのようになっている写真では

見てあ！先生のブログで見たやつだ！！と

不思議な嬉しささえ覚えてしまいました。

理由がわかっていると

不安がないのでありがたいです。

講座からの帰り道、買い物に行きがてら

今日習った立ち方を意識して

時々立ち止まり確認しながら一駅程歩いてみました。 

元々はよく散歩やウォーキングをしていたのですが

最近は以前よりすぐに疲れを感じるようになり、

また膝の少し上の外側が張って痛くなり

歩きづらさを感じるようになってしまったため、

なんとなく気が進まないでいました。 

でも今日はいつもより疲れを感じず

久々に気持ちよく歩けたんです！ 

姿勢の悪さもありますが、

相当呼吸ができていなかったのだなぁと思いました。

講座内の座学で

横隔膜と肋骨のお話を教えて頂けたのも

すごくためになりました。 

長い付き合いになってしまっている

肋間神経痛の正体に気付けたのも大きな収穫でした。 

今日の姿勢と呼吸のテキストありがとうございます！ 

毎日続けて

この感覚を是非とも自分のものにしたいと思います。

整体、ジム、ヨガ教室、

そしてYURUKUのような姿勢改善の講座や教室。 

この年になるまで一度も経験したことがなく、

右も左もわからない状態での参加でしたが、

生まれて初めての参加がYURUKUで良かったです。 

美脚・美腕講座にも参加したい気持ちが

ますます強くなりました。 

Noriko先生、本日は本当にありがとうございました。

きっとまたお世話になると思いますので

その時はまたよろしくお願い致します。

その他の地域での講座やオンライン講座も

【インフォメーション】

東京六本木・姿勢・歩行改善イベント

オンラインサロン内で行なっていること

良いとこドリで姿勢・歩き方改善レッスンを行う

イベントです。

サロンメンバーさん以外の方のご参加もOKです♫

昨年、取得した特許理論をもとに開発した

姿勢改善グッズ

YURUKU®公式サイト