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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
3年前から、YURUKU®︎生活を送って下さっている方Tさんより公式LINE@にメッセージを頂きました♡
Tさんは、YURUKU®︎に出会う前は
筋トレばかりなさっていました。
でも、頑張っているのに
年齢とともに全然痩せず逆に体型が崩れていったそうです。
これは40代後半以上の生徒さんからよくお聞きするお話しです。
TさんがYURUKU®︎を探し出して下さったのも48歳の頃です。
その年齢ぐらいになると今までの体作りは合わなくなる。。。ということでも
筋トレがダメということでもありません。
日常動作の見直しをしていないから建物のひずみが年々増すのと同じで年々増していく体のひずみに持ちこたえられなくなってくるからです。
体型の悪化だけでなく股関節や膝、腰の痛みなどなど体の不調が起きることも同じです。
Tさんは、48歳の時と51歳現在との
比較をした写真を送って下さいました。
51歳の写真がとても素敵で✨40代〜50代女子の希望になるのでブログに掲載させて頂きたいとダメ元でお願いしたところ快くOKしてくださいました
では、いきますよ‼️
向かって左の48歳の頃は筋トレばかりなさっていました。
向かって右の51歳現在は日常動作をより良くするYURUKU®︎生活を送っておられるだけです。
どう見ても、51歳の方が若々しく見えますよね！！！！！
私は、多くの方の筋トレをしないと素敵になれないという思い込みを外したい！！！！！
しょっちゅうアップしている私のビフォーアフター写真のビフォーの30代前半の頃も
日常動作を見直すなんて考えもせずやはり筋トレしないと素敵になれないという思い込みで筋トレばっかりしていましたよ。
Tさんは、最後にこんなメッセージをくださいました。
恥ずかしいけど変わりたい人の為に使って下さい♂️
本当にありがたいです✨☺️
メッセージ全文はこちらです。
のりこ先生こんにちは
2018年に、入門・認定講座2019年に、美腕・美脚講座 を受けた子です
最近、腰回りが痩せてきたかも…と思い３年前の写真と比べてみたら…… 上半身がかなり変わってました‼️ ビックリです
YURUKUに出会う前は筋トレばかりしてたのに年齢と共に全然痩せず逆に体のラインが崩れていくばかりでした
でもYURUKUに出会って３年でこんなに変わりました
ほんとだったらこの年齢は更年期とかで太りやすい時期なんですけどね
まだまだ歪みがあるので（特に下半身）まっすぐな脚を目指してYURUKU生活を続けていきます
お見苦しいとおもいますが写真を勝手に送っちゃいます(笑)
YURUKUは毎日変化があって楽しいんです‼️
もちろん、最初はなかなか変わらずへこみましたけど(笑)
筋トレを捨ててYURUKUを信じて本当に良かったです
ちなみに、食事は変えてないです。ってゆうか、前より気にならなくなりました お酒も毎日飲みます
YURUKUって本当に凄いです‼️
のりこ先生考案して下さってありがとうございます‼️
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私Norikoが開発した姿勢改善グッズ
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ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
