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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
今日は、オンラインサロンのお話です。
YURUKU®︎が初めての方にもご参加いただける美脚オンラインサロンのほかに
ライフ・オンラインサロンというほとんど告知していないライフ講座修了生の方限定のサロンを運営しています^ ^
今日は、ライフ・オンラインサロンの今月2回目の練習会でした。
毎月、小1時間×3回私がホストとなりオンラインでメンバーさんと一緒に練習をし
その3回分の練習会を収録したまとめ動画を毎月配信しています。
練習会ではメンバーさんたちのお話をお聞きして必要だと感じる練習を行なっています。
現在、行なっているのはYURUKU®︎を2年以上前からご存知の方にはお馴染みの美脚ケア・通称"火起こし"を極める練習。
火起こしは、YURUKU®︎で最も難しいと言われるセルフケア今は、基礎から省いています。
ですが
"火起こし"を極められたら最高！と私は思っています^ ^
セルフケアを効果的にする方法は良いバランスの姿勢で取り組むことに尽きるのですが
"火起こし"は特に体の課題にぶつかるセルフケアなので
セルフケアを効果的にできるようにする練習自体が
体の課題を知りその課題をクリアしていく大切な体作りになるからです。
自分で作ったセルフケアなので"火起こし"の体勢は色んなパターンで再現できます。
今、ライフ・オンラインサロンではその色んなパターンで練習していてメンバーさんそれぞれにご自身に合うパターンを見つけて頂きたいと思っています。
こうして
最も難しいと言われる"火起こし"を色んなパターンで行なってもメンバーさんたちがついてきて下さることがとても嬉しいです✨
ライフ講座の修了生の方、および頭部の歪み解消講座ご受講済みの方で
ライフ・オンラインサロンのご参加方法がわからない方は公式LINE@までメッセージをくださいね！
暑いので、最近はノースリーブYURUKU®︎ウェアです
姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』
お申し込み受付中
足裏バランス・YURUKU®︎ルームシューズ
9月11日(土)大阪
それぞれ
呼吸力アップ講座と美脚講座を
リアルで連続開講します！
連続受講がお勧めな理由はこちらに書きました。
ZOOM呼吸力アップ講座
リアル美脚講座
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Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html
私Norikoの体の変化についてはこちら
https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
